Planta care te ajuta să scapi de infecții virale, tuse și indigestie

Năsturelul (Nasturtium officinale) este o plantă pe care o găsim de regulă în zonele cu apă. Aceasta are numeroase proprietăți terapeutice, fiind utilizat încă din Grecia Antică. Năsturelul este de ajutor atunci când tușești, ai o infecție virală sau te supără indigestia.

Năsturelul conține foarte multe minerale și vitamine. Mai exact, e o sursă bogată de vitamina A, vitaminele E, D, B dar conține și potasiu, fier, calciu, acizi Omega 3, iod, sulf, fibre.

Vara este perioada ideală de a aduna frunzele de năsturel. Ele pot fi adăugate în mâncare. Astfel, o poți folosi la supe, la ciorbe, la salate. Dacă nu vrei să pui planta la mâncare, o poți utilă sub formă de infuzie.

Năsturelul are proprietăţi remineralizante, depurative și antiscorbutice, fiind recomandat pentru curele de detoxifiere a organismului.

Principalele beneficii ale plantei sunt:

Combate sau ameliorează starea de sănătate a unei persoane care are o infecție virală. Explicația este aceea că năsturelul conține multă vitamina C. În plus, având vitamina C dar și vitamina A care ajută la hidratarea părului. Mai exact, năsturelul menține sănătatea părului și a pielii.

Este ideal pentru cei care vor să slăbească. Fiind bogat în potasiu ce are acțiune diuretică, elimină excesul de apă din corp.

Are multe fibre fiind astfel bun pentru ameliorarea constipației.

Specialiștii spun că o cană de năsturel are 85 de micrograme de vitamina K, adică peste 100% din doza recomandată. De aceea, se crede că are o contribuție importantă la menținerea sănătății oaselor.

Este foarte bun pentru sănătatea ficatului, fiind considerat un real tonic hepatic. Năsturelul poate regla enzimele ficatului, stimulându-i în același timp activitatea.

Năsturelul este interzis copiilor mici și gravidelor

Năsturelul nu este indicat în cazul persoanelor care suferă de ulcer gastric, ulcer intestinal și nici în formele severe de hiopotiroidism. De asemenea, nu se recomandă ca planta să fie utilizată la de copiii mai mici de 4 ani. Specialiștii nu recomandă utilizarea năsturelului în timpul sarcinii deoarece acesta poate produce un avort spontan.

Recent Posts

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

29 de minute ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

59 de minute ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

o oră ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

2 ore ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

2 ore ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

3 ore ago

Citeste si: