Planta care reduce riscul de cancer și ajută digestia. E aur pentru sănătate!

Din cuprinsul articolului

Indigestia sau dispepsia este o senzație de disconfort în abdomenul superior sau burta. De obicei, apare în timpul sau imediat după masă.

De asemenea, consumul multor lichide în timpul mesei poate provoca indigestie, deoarece crește volumul stomacului și face procesul mult mai lent.

Simptomele care pot indica o digestie proastă sunt, în general, gaze și flatulență, arsuri la stomac, amețeli și vărsături, oboseală, diaree sau constipație și senzația de stomacul plin, potrivit portalului Tua Saúde.

Specialistii spun ca pentru a evita problemele de stomac este suficient sa mananci ai p alimentatie sanatoasa si echilibrata, care este bogata in fibre, legume si alimente cu prebiotice; fără zahăr, grăsimi saturate și prefierte.

Infuzii pentru digestie

Lemn dulce

Lasa un gust placut in gura, amelioreaza simptomele indigestiei, arsurilor la stomac sau gastritei.

Combinațiile de lemn dulce și mentă sau lemn dulce, anason și mentă sunt ideale pentru întreaga familie, deși poate fi amestecat și cu ceai verde, negru sau bancha.

Se recomanda sa fierbeti cateva minute o lingura mica de lemn dulce tocat, sa opriti focul si sa adaugati cateva frunze de ceai sau orice alta planta dorita. Nu este necesar să adăugați băuturi niciun tip de îndulcitor.

Ghimbir

Stimulează mișcarea peristaltică a intestinelor și activează rapid digestia.

Jurnalul Metabolism a publicat un studiu în 2012 care arată că această rădăcină este capabilă să contribuie la senzația de sațietate din organism. De asemenea, are proprietăți care ajută la detoxifierea organismului și la combaterea retenției de lichide, datorită efectului său diuretic.

Anason

Pe lângă aroma rafinată, are proprietăți care ajută practic orice problemă digestivă.
Amestecat cu alte plante, oferă infuzii delicioase.

Curcumă

Curcumina este promițătoare ca tratament pentru cancer. Studiile sugerează că are efecte protectoare împotriva cancerului de prostată, cancerului pancreatic și mielomului multiplu, potrivit portalului de specialitate Saludpr.

Mentă

Foarte apreciată pentru gustul său delicios și răcoritor, menta oferă o senzație extraordinară de bine în general, nu doar stomacului.

Se poate consuma sub formă de infuzie combinată cu coajă de lămâie împotriva greutății stomacului.

O altă modalitate este să folosești o linguriță de frunze uscate sau două din cele proaspete pentru fiecare cană de apă, apoi să le adaugi în apa clocotită, lăsând să stea timp de trei până la cinci minute. Apoi se strecoară și se bea.

Recent Posts

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024: Zodia care primește o veste neașteptată

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024. Săptămâna următoare promite să fie una intensă pentru toate zodiile,…

2 ore ago

Avertismentul unui medic: Acest tip de cartofi te pot ucide. Cum îi recunoști

Un medic din Singapore trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de cartofi…

2 ore ago

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

3 ore ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

3 ore ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

4 ore ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

4 ore ago

Citeste si: