Pentru fumători: 5 alimente care elimină nicotina din organism

Din cuprinsul articolului

Nicotina este una dintre cele mai puternice substanțe din țigări. Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să elimini nicotina din organism ca să poți renunța la fumat.

Cinci alimente care elimină nicotina

Brocoli

Conține niveluri mari de vitamina B5 și C și substanțe care protejează plămânii de toxine.

Suc de morcov

Dacă fumezi ar trebui să știi că de fiecare dată după ce ai terminat o țigaretă, nicotina rămâne în corp trei zile și distruge, printre altele, și pielea. Sucul de morcovi este foarte bun pentru piele și vitaminele A, C, K și B pe care le conține sunt foarte eficiente în eliminarea nicotinei.

Portocale

O echipă de cercetători a demonstrat că un consum regulat de portocale îi poate ajuta pe fumători să renunțe treptat la țigări. Explicația științifică este aceea că citricele conțin vitamina C, vitamină recunoscută pentru efectele benefice în lupta împotriva fumatului.

Spanac

Spanacul stimulează eliminarea nicotinei datorită conținutului mare de vitamine și acid folic.

Kiwi

Te ajută să elimini nicotina și conține vitaminele A, C și E al căror nivel este scăzut de fumat.

Recent Posts

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

28 de minute ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

59 de minute ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

o oră ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

2 ore ago

Spitalul Județean Mehedinți, judecat pentru ucidere din culpă

La cinci ani de la decesul unui pacient internat în secția de terapie intensivă, Spitalul…

2 ore ago

Decizia care i-a salvat viața unui român în mijlocul inundațiilor din Spania. „Altfel n-aș fi supraviețuit”

Adrian, un român stabilit în Spania, a scăpat ca prin minune din inundațiile care au…

3 ore ago

Citeste si: