Ce mananci daca vrei sa scapi de parul gras si care sunt cauzele medicale cele mai frecvente

Parul gras este o mare problema. Daca da semne de ingrasare la radacina inca de a doua zi, poti spune ca ai acest tip de par.

Cum scapam de problema parului gras. Sunt greseli pe care le fac multi cu acest tip de par

Parul gras poate avea cauze medicale, dar la fel de bine, poate faci cateva greseli ce trebuie evitate in cazul acestui tip de par.

Parul gras poate fi cauzat de un dezechilibru hormonal sau de o alimentatie nesanatoasa. Spre exemplu, zaharul in exces si alimentele procesate cauzeaza inflamatie in corp, iar aceasta poate provoca exces de sebum pe scalp si la nivelul tenului.

Asadar, daca vrei sa actionezi in primul rand din interior, iti recomand sa mananci cat mai multe alimente integrale si naturale, bogate in nutrienti.

Mananca peste bogat in omega-3, proteina de calitate, grasimi bune (avocado, ulei de masline) si antioxidanti (fructe, legume, salate). Nu vei vedea schimbari imediate, insa o alimentatie sanatoasa iti va aduce schimbari pozitive pe toate planurile in 6-12 luni.

In ceea ce priveste produsele pe care le folosesti pentru a-ti ingriji parul gras, e posibil sa comiti cateva greseli care accentueaza problema. Unele produse iti ingrasa parul si mai repede, mai ales daca acesta este fin si drept.

Iata ce trebuie sa eviti:

Samponul si balsamul pentru netezire/stralucire

Acest gen de produse iti strica total sansele la un par cu aspect proaspat pentru mai mult timp. „Sunt create astfel incat sa-ti invaluie parul cu o pelicula fina, care ii da, intr-adevar, un aspect mai neted si mai stralucitor, insa in realitate va face ca suvitele sa se ingrase mult mai repede”, explica Iain Sallis, fondator al Hairmedic.

Stai departe de sampoanele si balsamurile care promit sa-ti faca parul mai neted si mai lucios sau care se adreseaza parului uscat/deteriorat. Chiar daca ai par uscat pe lungime, poti rezolva problema in alte moduri – un sampon de acest gen doar iti va ingrasa parul.

In loc de asta, foloseste un sampon pe care scrie „clarifying” sau „purifying”.

CITESTE CONTINUAREA…