sursa foto: arhiva Doctorul Zilei
Din cuprinsul articolului
Menținerea unui stil de viață sănătos ajută la prevenirea apariției diferitelor boli. Pentru a fi sănătoși, specialiștii în domeniu recomandă să faceți mișcare regulat, de cel puțin trei ori pe săptămână. Dar exercițiile fizice în sine nu sunt suficiente, trebuie însoțite de o dietă sănătoasă, care este foarte bogată în vitamine și minerale.
Dacă nu se mențin nici exercițiile fizice, nici o alimentație sănătoasă, organismul începe să se deterioreze în timp. Acest lucru, de exemplu, crește tensiunea arterială, nivelul trigliceridelor și al colesterolului, care, la rândul lor, pot ajunge să provoace un atac de cord sau un atac de cord, așa cum este și cunoscut.
„Atacul de cord apare atunci când fluxul de sânge către inimă este blocat sau redus sever. Blocajul se datorează de obicei unei acumulări de grăsime, colesterol și alte substanțe în arterele inimii (coronare). Depozitele de grăsime care conțin colesterol se numesc plăci. Procesul de acumulare a plăcii se numește ateroscleroză”, spune Clinica Mayo, un institut internațional de cercetare clinică.
„Uneori, o placă se poate rupe și poate forma un cheag care blochează fluxul de sânge. Întreruperea fluxului sanguin poate deteriora sau distruge o parte a mușchiului inimii”, adaugă entitatea.
Dacă un atac de cord sau un infarct nu este tratat rapid, acesta poate, într-un procent mare, să provoace moartea. Persoanele care sunt obezi au un risc mult mai mare de a suferi, la o anumită etapă a vieții, un infarct.
Când apare un atac de cord, acesta generează de obicei unele simptome. De exemplu, provoacă durere în unele părți ale corpului. Clinica Mayo spune că aceste părți sunt umărul, brațul, spatele, gâtul, maxilarul, dinții sau abdomenul. Alte simptome sunt:
„Durere în piept care se poate simți ca presiune, senzație de constrângere, durere sau o senzație de strângere sau durere.”
Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…
Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…
Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…
Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…
Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…
Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…