Omega-3 este un nutrient „esențial” care s-a demonstrat că reduce riscul de boli de inimă și de accident vascular cerebral, potrivit unui expert. Dieta joacă… Citește mai mult »Trei semne de pe piele care pot indica deficiența unui nutrient esențial
Frecvența cardiacă sau pulsul normal mediu variază foarte mult. În timpul stresului, organismul eliberează hormoni care declanșează un răspuns de „luptă sau fugă”, iar pulsul… Citește mai mult »Cât de mult îți poate crește pulsul din cauza stresului. Palpitațiile, un semn de alarmă
Apneea în somn, o afecțiune caracterizată de oprirea respirației pe timpul nopții și de sforăitul puternic afectează grav creierul, atrag atenția specialiștii. Apneea în somn… Citește mai mult »Sforăitul puternic duce la micșorarea creierului și crește riscul de Alzheimer
De ce crește tensiunea noaptea. Hipertensiunea arterială nocturnă se referă la creșterea atensiunii arterială în timpul nopții. Medicii pot prescrie medicamente sau pot recomanda modificări… Citește mai mult »De ce crește tensiunea noaptea. Hipertensiunea arterială nocturnă poate cauza insomnie și treziri frecvente cu nevoia de a urina
Un nou studiu arată legăturile dintre dieta pe bază de plante și scăderea colesterolului care blochează arterele – un factor de risc cheie în afecțiuni… Citește mai mult »STUDIU. Riscul de atac de cord scade „substanțial” prin trecerea la dieta vegană
Semne care prevestesc avc. Atacul cerebral reprezintă a treia cauză majoră a mortalităţii la nivel mondial. Impactul bolii asupra individului este major, fiindcă poate duce… Citește mai mult »Primele semne care prevestesc un AVC și măsuri de prim ajutor
Tensiunea arterială apare în ochi! Hipertensiunea arterială repreintă o criză de sănătate la nivel mondial, deoarece rareori prezintă simptome precoce și de obicei sunt diagnosticate… Citește mai mult »Atenție! Ochii sunt afectați când hipertensiunea arterială e prea mare sau prea mică. Află cum!
Menținerea colesterolului în parametri normali ne ajută să prevenim apariția prematură a bolilor cardiovasculare și depinde într-o măsură foarte mare și de stilul nostru de… Citește mai mult »3 alimente care scad colesterolul în doar câteva ore!
De regulă, un AVC apare atunci când o placă de aterom înfundă sau rupe un vas mare de sânge care irigă creierul, fiind un pericol… Citește mai mult »7 băuturi simple care te protejează împotriva unui accident vascular cerebral
Pericolul din pahar. Această băutură poate crește riscul de demență. Dorința ne a ne menține cât mai sănătoși ne face să schimbăm, la un moment… Citește mai mult »Pericolul din pahar. Această băutură poate crește riscul de demență