Deşi micul dejun este considerat cea mai importantă masă a zilei, aproximativ 18% dintre bărbaţii şi respectiv 13% dintre femeile cu vârsta între 35 şi… Citește mai mult »Ce riscuri majore au persoanele care sar peste micul dejun
Proteinele, apa sau substanţele care reduc apetitul sunt elementele cheie în construirea unei diete eficiente. Experţii vă oferă o listă cu alimente care reduc apetitul… Citește mai mult »Ce mănânci ca să topeşti grăsimea de pe burtă
Paradoxal, lucrurile pe care le facem pentru a fi mai sănătoşi pot fi uneori dăunătoare. Mai jos, câteva obiceiuri cu impact surprinzător. 1. Consumul exclusiv… Citește mai mult »Cinci obiceiuri sănătoase care te pot îmbolnăvi. Când devin periculoase apa îmbuteliată și periajul dinților
Urinarea frecventă, însoţită de febră, durere, vomă, senzaţii de sete, oboseală sau disconfort la nivelul abdomenului, reprezintă un semn de infecţie a tractului urinar sau… Citește mai mult »Diabetul cauzează urinări frecvente. Care sunt bolile care vă trimit des la toaletă
Creierul este în formă maximă în jurul vârstei de 22 de ani, şi se menţine aşa fără niciun efort suplimentar doar câţiva ani. Începând de… Citește mai mult »Cele mai eficiente metode să vă „ascuţiţi” mintea şi să preveniţi pierderile de memorie
Ceaiul este cel mai consumat lichid, după apă, însă românii nu sunt tocmai împătimiţi băutori. 3-4 litri pe cap de locuitor este „raţia” anuală a… Citește mai mult »Experţii au stabilit ce băutură aduce cele mai multe beneficii pentru sănătate. Consumată cu regularitate previne cele mai necruţătoare boli
Nu doar fumatul şi obezitatea ne pot creşte riscul de infarct sau accident vascular ci şi activităţile zilnice precum statul pe scaun în faţa calculatorului.… Citește mai mult »Cinci lucruri care ne omoară de tineri. Statul pe scaun în faţa calculatorului, cap de listă
Este un lucru dovedit că exerciţiile fizice îmbunătăţesc viaţa sexuală. Explicaţia: atunci când faci exerciţii creierul produce endorfine care stimulează eliberarea hormonilor sexuali. Aceşti hormoni… Citește mai mult »Exerciţii care îţi cresc perfomanţele în dormitor
Semnele unor afecţiuni precum anemie, HIV, diabet ori osteoporoză sunt evidente şi la nivelul danturii.Medicii detaliază manifestările şi metodele în care vă puteţi proteja. Gingiile… Citește mai mult »Cum puteţi citi semnele diabetului ale osteoporozei sau ale infecţiei cu HIV în aspectul dinţilor şi al gingiilor
Sforăitul nu este ceva neobişnuit nici pentru adulţi nici pentru copii.Aproape 60% din populaţie sforăie, inclusiv copiii, în cazul cărora sforăitul apare de obicei din… Citește mai mult »Vibraţiile produse în timpul sforăitului pot bloca arterele, iar insomnia poate creşte riscul de cancer. Află ce efecte secundare grave pot avea afecţiunile aparent minore