Milioane de oameni din întreaga lume suferă de anxietate, iar antidepresivele nu sunt întotdeauna cea mai bună soluţie pentru a scăpa de proasta dispoziţie. Suplimentele… Citește mai mult »Licori care alungă stresul şi vă ajută să dormiţi mai bine
Micul dejun este una dintre cele mai importante mese ale zilei. Cu toate acestea, tot mai mulţi români nu îşi fac timp să mănânce dimineaţa.… Citește mai mult »Alimente de evitat la micul dejun
Plantele vă pot vindeca indigestiile, cresc buna dispoziţie, ajută în curele de slăbire ori cresc performanţele sexuale. Tot ele vă pot reduce zahărul şi grăsimile… Citește mai mult »Cinci plante care vă ajută să aveţi o sănătate de fier
Creşterea în greutate este normală dacă mâncaţi cu regularitate cartofi prăjiţi, beţi băuturi acidulate, prăjeli, dulciuri sau consumaţi alcool. Ce se întâmplă însă cu organismul… Citește mai mult »De ce te îngraşi chiar dacă mănânci sănătos? Cinci cauze neaşteptate ale kilogramelor în plus
Durerile în gât, nasul înfundat, frisoanele, durerile de cap pot fi simptome ale gripei, dar şi ale virozelor, care trec şi fără să luaţi medicamente.… Citește mai mult »Cum scăpaţi de răceală fără să luaţi medicamente
Pupilele mărite sau micşorate pot fi semnul unor intoxicaţii, dar pot indica şi tumori cerebrale. Tot ochii pot trăda hipertensiunea sau diabetul. Boli frecvent întâlnite… Citește mai mult »Spune-mi ce ochi ai ca să-ţi spun de ce boli suferi. Diabetul şi hipertensiunea pot fi depistate după aspectul ochilor
Femeile şi bărbaţii îşi consumă energia în mod diferit, şi de aceea alimentaţia fiecăruia trebuie să corespundă stilului de viaţă adoptat. „Necesarul caloric al unui… Citește mai mult »Cinci alimente care-i ţin pe bărbaţi în priză
Nenumărate studii au arătat că lipsa somnului poate cauza diferite afecțiuni. O nouă cercetare însă, atrage atenția că nu ne face bine nici să dormim… Citește mai mult »Ce rişti dacă dormi mai mult de 10 ore pe noapte
Îndemnul „dormi ca să te faci mare” are o bază ştiinţifică foarte serioasă. Hormonul de creştere se eliberează în organismul copiilor mai ales în timpul… Citește mai mult »De câte ore de somn au nevoie copiii
Exercițiile fizice sunt mai eficiente decât medicamentele, cel puțin pentru persoanele care suferă de afecțiuni ale inimii, arată un nou studiu publicat în British Medical… Citește mai mult »Specialiştiii au descoperit o metodă mai eficientă decât pastilele prin care cardiacii îşi pot reduce riscul de infarct