Apa plată cu lămâie este o băutură energizantă care aduce multe beneficii sănătății și siluetei. Lămâia ajută la curăţirea organismului şi are conţinut ridicat de… Citește mai mult »Apa cu lămâie nu este un moft. Iată 5 motive pentru care medicii o recomandă
Uneori, fie și apropierea sărbătorilor, treburile din casă pe care trebuie să le faci constituie o sursă potențială de stres, de anxietate. De ajutor în… Citește mai mult »7 plante care combat anxietatea și stresul
Corpul femeii incepe sa se schimbe de la 35 de ani, iar modificarile se vor accentua atuncidupă 40 de ani. Iata cateva transformari care apar… Citește mai mult »Prin ce schimbări trec femeile după 40 de ani și ce analize medicale ar trebui să-și facă?
Sfaturi utile ca să nu vă îngrășați în vacanța de Paște și 1 Mai de la celebrul nutriționist Florin Ioan Bălănică. Anul acesta, vacanța de… Citește mai mult »Cum să nu te îngrași de Paște și 1 mai. Sfaturi utile de la un celebru nutriționist
Îți este mereu foame. Nimic neobișnuit, însă cum îți dai seama dacă ești înfometat din punct de vedere fizic și cum realizezi dacă mănânci pe… Citește mai mult »Cum faci diferența dintre foamea fizică și cea emoțională
Medicii spun că, în această primăvară, întâlnesc din ce în ce mai des încă o boală a copilăriei. Este vorba de eritem infecţios, o afecțiune… Citește mai mult »Încă o boală a copilăriei a explodat în această primăvară. Copiii trebuie scoși din colectivitate la primele simptome
Ura pe care o manifestăm faţă de persoanele din jurul nostru ne fac mai mult rău nouă decât celorlalţi. Este o reacţie psihologică despre care… Citește mai mult »Prof. Dulcan despre ură: Când se confruntă cu această problemă, organismul nostru intră în ”alerta pentru supraviețuire”
Nu întâmplãtor depresia este numitã şi “boala secolului XXI”. Presiunile sociale, cele de la locul de muncã, termenele limitã cu care toţi ne confruntãm, traficul… Citește mai mult »Depresia, boala secolului. De ce apare și cum o gestionăm
Balonarea se manifestă prin umflarea abdomenului, senzația de preaplin, crampe abdominale și dă, emisii zdravene de gaze. Total neplăcută balonarea! De cele mai multe multe… Citește mai mult »Cauzele balonării și soluții de ajutor
O dietă sănătoasă pentru creier urmărește prevenția evenimentelor vasculare și sănătatea cardiovasculară; încetinirea declinului cognitiv, fenomen asociat cu îmbătrânirea și cu sechelele AVC; oferirea de ajutor în… Citește mai mult »Dieta Minţii. Ce alimente recomandă neurologii americani ca să preveniţi îmbătrânirea creierului şi declinul cognitiv