Stresul este reacția noastră mentală, emoțională și fiziologică la presiunile de zi cu zi, reacție care vine atât din afară noastră, cât și din interiorul… Citește mai mult »Cum gestionăm presiunile de la birou. Sfaturile unui psiholog despre cum să-ți fie bine la locul de muncă
Stresul. Peste tot auzim că stresul este inamicul principal al sănătății unui individ. Și toți medicii și psihologii susțin că trebuie să diminuăm nivelul stresului… Citește mai mult »Stresul lasă urme în corpul și în mentalul nostru! Care sunt efectele fiziologice ale stresului
Uneori, aparent fără nicio cauză anume începi să observi anumite probleme de înghițire. Fie că trebuie să iei o pastilă, fie că trebuie să mănânci… Citește mai mult »Ce boli se ascund în spatele problemelor de înghițire
Nucile sunt o bună sursă de grăsimi sănătoase, fibre și alte substanțe nutritive benefice organismului. O mulțime de studii au arătat că un consum constant… Citește mai mult »Alimentul care îți menține inima sănătoasă. O adevărată explozie de substanțe nutritive
Sigur ai avut și tu senzația că te doare spatele după o zi întreagă petrecută pe scaun, la birou. Sau că te doare zona cervicală… Citește mai mult »7 tipuri de masaj și beneficiile lor în recuperarea medicală
Nu reușiți să scăpați de kilogramele în plus deși mâncați sănătos și faceți mișcare? De vină ar putea fi problemele emoționale. Mâncatul pe fond emoțional… Citește mai mult »Motivele psihologice ale îngrășării. Cum faceți diferența dintre foamea reală și cea apărută pe fond emoțional
Sunt sigură că și ție ți se întâmplă frecvent să fii obosită, stresată, să-ți fugă timpul din fața ochilor. În astfel de momente nu-ți dorești… Citește mai mult »Cum te ajută băile medicinale și când îți sunt recomandate?
De ce chelesc doar anumite persoane? V-ați întrebat? Ce au în comun Charles Darwin, Michael Jordan și Yoda? Și ei, ca multe alte personalități care… Citește mai mult »De ce CHELESC anumite persoane?
Operația de hernie de disc poate părea înspăimântătoare și mulți pacienți încearcă să evite această intervenție cât de mult pot. Cât de adevărată este această… Citește mai mult »Cum este viața după operația de hernie de disc? Ce trebuie să știm înainte și după intervenție
Celulita defineste depozitele de grasime ce apar in general pe fese, coapse, brate sau abdomen si creeaza un aspect de gauri si bulgari in piele,… Citește mai mult »Cinci metode să îți remodelezi corpul și să scapi de celulită, până la vară