Creierul nostru are nevoie de antrenament, la fel ca fizicul nostru. Uneori tindem să îl neglijăm, iar aceasta este o mare greșeală. Exerciţiile pentru minte… Citește mai mult »Cum se antrenează creierul. Exerciții care îl ajută să funcționeze la capacitate maximă
Cinci măsuri de prim ajutor în cazul unei accidentări pe pârtie. Mulți ne dorim să urcămpe schiuri, dar puțini dintre noi ne gândim dacă avem… Citește mai mult »Cinci măsuri de prim ajutor în cazul unei accidentări pe pârtie. Dr. Tarek Nazer: „Coborârea pe schiuri este foarte solicitantă pentru articulații”
Aceasta perioada a anului nu e doar un moment propice pentru a-ti stabili obiectivele si a munci din greu pentru ele (sa obtii cariera de… Citește mai mult »Metode care nu dau gres! Cum sa ai mai multa energie in noul an
Zece secrete despre bărbați. Bărbaţii se exprimă mai greu comparativ cu femeile însă nu sunt indiferenţi aşa cum s-ar crede. În plus, bărbații iau în… Citește mai mult »Zece secrete despre bărbați pe care ar trebui să le știe și femeile
Slabitul inteligent dupa sarbatori. De la maratoanele de cumparaturi din fiecare weekend pana la suita de petreceri la care trebuie sa participi, viata ta pe… Citește mai mult »Planul minune de slabit dupa sarbatori – 3 metode inteligente de a scapa de surplusul de kilograme
Pentru cuplurile casatorite, romantismul nu mai reprezinta o prioritate. Senzatiile de „fluturi in stomac” si furnicaturi sunt inlocuite de momente parca trase la indigo si… Citește mai mult »3 motive triste pentru care cuplurile casatorite nu se mai saruta
Ce alte căi pentru longevitate masculină au mai găsit specialiștii? Toți suntem preocupați de cheia tinereții fără de bătrânețe și a vieții fără de moarte.… Citește mai mult »Cercetătorii încurajează privitul… sânilor și spun că astfel bărbații vor trăi mai mult
Alimentația joacă un rol extrem de important în păstrarea sănătății. Iarna este anotimpul în care fie ne curge nasul, fie este înfundat, răcim des sau… Citește mai mult »Ce trebuie să mănânci dacă vrei să ții răceala la distanță
Stresul este expresia solicitării și a tensiunii acumulate din întregul organism al unei persoane. Altfel spus, stresul este o reacție individualizată, de aceea o situație… Citește mai mult »Cea mai răspândită boală de pe glob și factorii care o declanșează
Balonarea este unul dintre cele mai neplăcute efecte secundare ale consumului de sare sau ai carbohidraților în exces. Când simți că ai depășit limita, iată… Citește mai mult »Trei metode ca să scapi rapid de balonare