Calmul trebuie păstrat cu orice preț în vremuri de restriște. Este foarte important, întrucât panica destabilizează buna funcționare a organelor interne. Conform ultimelor raportări, la… Citește mai mult »Panica slăbește imunitatea! Cum să-ți păstrezi calmul în vremea coronavirusului. Trucuri de la psiholog
Super-fructele care pregătesc imunitatea. Gustoase, colorate si parfumate, fructele de padure aduc un plus de savoare deserturilor, dar si foarte multe beneficii pentru sanatate. Specialistii… Citește mai mult »Super-fructele care pregătesc imunitatea să facă față virusurilor. Bogate în vitamina C și cu puternic efect antiviral
Probleme cu tiroida. Hipotiroidismul reprezintă o afecţiune ce apare atunci când glanda tiroidă nu produce o cantitate suficientă de hormoni, fapt ce afectează procesele metabolice… Citește mai mult »Ce ingrediente te ajută să slăbești dacă ai probleme cu tiroida
Majoritatea oamenilor întâmpină dificultăți de somn la un moment dat în viața lor fără să aibă insomnie. Îți sună cunoscut: ”În ultimul timp nu dorm foarte… Citește mai mult »7 TRUCURI ca să scapi de INSOMNIE
Te scapă de tristețe, stres și anxietate. Plante bune pentru confortul emoțional. Nu miza pe alcool și cafea să scapi de probleme. Este o mare… Citește mai mult »Cum combați natural tristețea, stresul și anxietatea. Plante valoroase care ne ajută zilnic, cu adevărate proprietăți tămăduitoare
Uneori nu putem schimba o situație care ne provoacă stres, așa că trebuie să găsim modalități să o acceptăm. Pentru a gestiona stresul și a… Citește mai mult »5 modalități de a face față stresului provocat de Covid-19. Explicațiile psihoterapeutului
Indiferent in ce stadiu al relatiei v-a prins Coronavirus – flirt casual, locuit impreuna, logodna etc. – lucrurile ar putea lua o intorsatura neplacuta daca… Citește mai mult »Iubirea in vremea pandemiei. Cum reusim sa mentinem flacara vie intr-o relatie
În dimineața zilei de 29 martie, România a trecut la ora de vară. Mai precis, am dat ceasul înainte cu o oră. O oră pare… Citește mai mult »În ce fel ne afectează sănătatea schimbarea orei și ce putem face pentru a preveni neplăcerile
Oamenii inteligenți au un mod aparte de a acționa în situații de criză. Păstrarea calmului în mijlocul unei crize te ajută să gândești mai clar… Citește mai mult »10 lucruri pe care OAMENII INTELIGENȚI le fac în situații de CRIZĂ
Alimentul care scade anxietatea! Conține un aminoacid esențial care se transformă în organism în serotonină. Mâncați mai ales acum! Și nu, nu îngrașă Mihaela Bilic… Citește mai mult »Plină de nutrienți valoroși, scade anxietatea și nu îngrașă! Este o sursă de serotonină, avem nevoie de ea mai mult ca oricând