Frica este cea care ne face mai mult rău decât orice altceva, decât orice problemă medicală sau de orice altă natură. Potrivit specialiștilor, cu cât… Citește mai mult »Ghid de criză: Cum ne păstram sănătatea mintală în timpul pandemiei?
Bananele sunt niște alimente în sine. Îmbunătățesc funcțiile digestive. Bananele conțin fructo-oligozaharide, care au același rol precum probioticele, și anume acela de a hrăni bacterille… Citește mai mult »Beneficiile uimitoare ale bananelor
Primăvara este cel mai potrivit moment pentru slăbit și pentru a vă recăpăta tonusul, buna dispoziție. În plus, eforturile pe care le presupune o cură… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Acesta e cel mai potrivit moment pentru slăbit, rezultatele vor fi maxime.” 11 alimente de care să ”abuzați”
Anul 2020 ne-a adus Sărbători de Paști atipice. Ne-a plăcut sau nu că am fost scoși din obișnuințe, respectiv din zona de confort, dar totuși… Citește mai mult »Lecția amară a unui Paște în plină pandemie de coronavirus! E momentul să scăpăm de confuzia între credință și tradiție. Nu e nevoie să sacrificăm animale
Alimentația în timpul izolarii și a carantinei impuse de pandemia SARS-CoV-2 trebuie să difere față de modul obișnuit în care ne organizăm mesele, dat fiind… Citește mai mult »Alimentația în timpul izolării și a carantinei impuse de pandemia SARS-CoV-2. Ce putem face ca să nu ne îngrașăm?
Singurătatea are multe fațete, iar ea își face prezența mai mult ca niciodată în zile de sărbătoare. Asociem singurătatea cu izolarea, cu lipsa partenerului sau… Citește mai mult »Singurătatea poate îmbolnăvi, dar și cea în doi e la fel de periculoasă. Cum ne putem echilibra emoțional
Măslinele miraculoase susțin sănătatea! Sunt o sursă remarcabilă de fitonutrienți, antioxidanți şi antiinflamatori. Cei mai importanți sunt doi fenoli simpli (tirozol şi hidroxitirosol), plus oleuropeină,… Citește mai mult »Măslinele, aliment miraculos! Beneficiile lor sunt uimitoare pentru creier și inimă, combat inflamațiile din organism
Metabolismul este stimulat, îți oferă vitamine și nutrienți! Garnitura perfectă, nu ai nevoie de alta! Mai ales că trebuie să fim atenți la ce combinații… Citește mai mult »Garnitura perfectă, care ar trebui să însoțească orice fel de mâncare. Pune metabolismul în mișcare și previne anemia
Prof. dr. Constantin Dulcan susține că unul dintre principalii vinovați îmbolnăvirea întregului organism este stresul. Profesorul universitar doctor Dumitru Constantin Dulcan este medic neurolog şi psihiatru,… Citește mai mult »Prof. dr. Constantin Dulcan: ”Frica, stresul și depresia provoacă în corp un pH acid, favorabil bolii”
Call- center gratuit. În contextul pandemiei COVID-19, Asociația Unu și Unu vine în sprijinul femeilor gravide cu risc de naștere prematură, al părinților cu bebeluși… Citește mai mult »Call-center gratuit pentru gravidele cu risc de naștere prematură și pentru părinții cu nou-născuți îndelung spitalizați