Cei care trăiesc în condiţii de stres pentru o lungă perioadă de timp sunt mult mai vulnerabili la răceli, dar şi la afecţiuni precum hipertensiune… Citește mai mult »Patru alimente care alungă stresul și scad tensiunea arterială
Vești bune pentru cei cărora le place să ronțăie nuci și alune. Cercetătorii de la Harvard Medical School au descoperit o legătură între consumul de… Citește mai mult »Ce boli grave poți preveni dacă mănânci nuci sau alune
Femeile care arată mai tinere decât sunt de fapt au un risc mai scăzut să dezvolte boli cardiovasculare sau să sufere un accident vasculare cerebral… Citește mai mult »Cum poți afla dacă vei suferi un accident vascular doar privindu-te în oglindă
Potrivit studiilor, aceste fructe-minune ţin la distanţă bolile de inimă, ne scapă de stres şi previn îmbătrânirea. Iată câteva motive pentru care ar trebui să… Citește mai mult »10 beneficii extraordinare pe care le aduc rodiile
Sforăitul este o tulburare a somnului destul de comună, însă la baza ei stau cauze diverse care, ignorate, pot provoca probleme grave de sănătate. Afecţiunea… Citește mai mult »Ce probleme de sănătate poate ascunde sforăitul
Palmele roşii indică probleme ale ficatului (în special ciroză), iar cele palide-anemie. Articulaţiile îngroşate trădează un nivel crescut al colesterolului sau gută, iar degetele umflate-hipotiroidie… Citește mai mult »Afecțiunile tiroidei, cancerul sau artroza pot fi ”citite” în aspectul mâinilor
Două cești pe zi de afine previn o serie de boli cronice asociate sindromului metabolic precum cancerul, bolile de inimă, diabetul și Alzheimerul, potrivit cercetătorilor… Citește mai mult »Fructele care te apără de boli de inimă, de Alzheimer și de diabet
Adoptarea dietei mediteraneene nu doar că te ferește de boli cronice dar întârzie și îmbătrânirea, potrivit cercetătorilor din Boston. Înlocuirea cărnii roșii cu proteine obținute… Citește mai mult »Dieta anti-îmbătrânire
Conform celei de-a 4-a ediții a Statisticii Bolilor Cardiovasculare în Europa 2012, bolile inimii și ale sistemului circulator sunt cauza principală a decesului în Europa,… Citește mai mult »Cum îți poți prepara acasă cel mai bun ”medicament” pentru inimă. Ai nevoie de doar trei ingrediente
Batoanele energizante, iaurturile şi ceaiurile îmbuteliate pot ascunde multe grăsimi şi zaharuri. Este vorba despre acele produse care conţin multe grăsimi şi mult zahăr, cum… Citește mai mult »Patru alimente ”sănătoase” care îngrașă