Colesterolul ridicat dă bătăi de cap multor români, iar bolile cardiovasculare rămân principala cauză de mortalitate în România. Pe lângă tratamentul medicamentos, cei cu probleme… Citește mai mult »Cinci alimente care previn infarctul
Spre bucuria noastră, cercetările ştiinţifice au desfiinţat multe dintre miturile care planau asupra anumitor alimente sau obiceiuri care ne-ar face rău. În continuare avem patru… Citește mai mult »Patru lucruri rele care ne fac bine
Băuturile care conțin zahăr nu îți afectează doar silueta ci și sănătatea, crescând riscul unor boli necruțătoare. Femeile la menopuză care consumă sucuri sunt mai… Citește mai mult »Bei sucuri îndulcite cu zahăr? Iată la ce riscuri majore te expui
Una dintre strategiile care poate da roade pentru a face faţă situaţiilor stresante este atenţia la alimentele pe care le consumăm. „Depinde de fiecare persoană… Citește mai mult »Topul alimentelor care alungă stresul
Condiment, aliment şi „medicament”, usturoiul e cunoscut şi recunoscut pentru proprietăţile sale terapeutice, de la tratarea răcelilor, detoxifiere şi prevenirea infecţiilor, până la scăderea tensiunii… Citește mai mult »Usturoiul previne răceala și bolile de inimă. În ce cantități e indicat să îl consumați
Consumul de nuci și alune reduce semnificativ riscul de deces din cauza cancerului și a bolilor de inimă, susțin cercetătorii. Un pumn de nuci sau… Citește mai mult »Un pumn de nuci sau alune pe zi poate face minuni pentru sănătate
Arma perfectă împotriva îmbătrânirii este la îndemâna oricum. Este vorba de un fruct adesea ignorat de cei mai mulţi oameni, dar care ar trebui să… Citește mai mult »Fructul minune care întârzie îmbătrânirea și întărește sistemul imunitar
Persoanele care mănâncă ton de două ori pe săptămână își scad cu o treime riscul de boli cardiovasculare potrivit unui studiu realizat la Universitatea Harvard.… Citește mai mult »Ce trebuie să mâncați de două ori pe săptămână ca să preveniți bolile de inimă
Combinația de miere și scorțișoară a fost folosită de secole atât în medicina tradițională chineză cât și în cea indiană (Ayurvedia). Ambele ingrediente au proprietăți… Citește mai mult »Zece beneficii uimitoare ale scorțișoarei cu miere
Mulți dintre noi avem slujbe care ne țin zilnic pe scaun în fața calculatorului fără să ne dăm seama ce pericol ne paște. Cercetătorii avertizează… Citește mai mult »Cum ne creștem riscul de cancer, diabet și boli de inimă fără să ne dăm seama