Boli de inimă, diabet, hernie de disc sunt doar câteva dintre bolile pe care le poate provoca statul pe scaun ore îndelungate. Riscul este cu… Citește mai mult »Stai picior peste picior? Iată ce poți să pățești
Daniela Șerb Unul dintre cele mai complexe și mai bune produse ale stupului, lăptișorul de matcă este un tonic cu proprietăți extraordinare. „Pentru a înțelege… Citește mai mult »Lăptișorul de matcă, o minune pentru vârstnici și femei, pericol pentru copii
Carnea de porc, cozonacul, prăjiturile și alcoolul sunt responsabile de creșterea nivelului colesterolului. Pentru a-l readuce la valori normale și a-l ține în frâu, iată… Citește mai mult »Cele mai bune metode prin care combați „dușmanul” inimii
Oasele, mușchii, pielea și celulele corpului au nevoie de proteine. Cum corpul nostru nu poate depozita proteinele așa cum depozitează carbohidrații, trebuie să ne asigurăm… Citește mai mult »Există proteine bune și proteine rele. Află cum faci alegerile corecte
Uleiul de cocos, considerat un miracol al naturii, are proprietăţi medicinale uimitoare şi înlocuieşte cu succes alte produse folosite în gospodărie, fiind o alternativă accesibilă… Citește mai mult »Șase beneficii ale uleiului de cocos
Experții susțin că sexul regulat este cheia menținerii tinereții și sănătății fizice și psihice. Este științific dovedit că activitatea sexuală are efecte vindecătoare, în special… Citește mai mult »Cinci probleme de sănătate pe care le poți trata cu ajutorul sexului
Numai 0,1% dintre europeni ajung la vârsta de 90 de ani, în timp în insula grecească Ikaria, procentul ajunge la 1%. Este una dintre cele… Citește mai mult »Insula pe care oamenii au uitat să moară. Află secretul longevității lor
Datorită conținutului crescut de antioxidanți și fitonutrienți, merele previn dezvoltarea cancerului, a hipertensiunii, a diabetului și a bolilor de inimă. Merele conțin următorii nutrienți importanți:… Citește mai mult »Un măr pe zi ține doctorul departe!
Mugurii de pin sunt plini de nutrienți care revitalizează și reîntineresc organismul. Aceștia conțin magneziu, calciu, vitamina E, vitamina B2, fier, zinc și potasiu. 1.… Citește mai mult »Cinci moduri în care mugurii de pin combat îmbătrânirea
De la stresul termenelor limită până la poziţia greşită în care stăm pe scaun, munca la birou ne predispune la numeroase probleme de sănătate. 1.… Citește mai mult »Munca la birou îți distruge sănătatea încet dar sigur