Ca să renunțați la țigări, în primul rând, trebuie să vă găsiţi un motiv personal, cum ar fi, de exemplu, protejarea familiei de fumatul pasiv… Citește mai mult »Opt soluții eficiente ca să vă lăsați de fumat
Bolile de inimă nu afectează exclusiv bătrânii: în prezent, multe persoane de 30-40 de ani fac infarct, din cauza stilului de viaţă haotic. Istoricul familial… Citește mai mult »Ești în pericol să faci o boală de inimă?
Fumatul nu provoacă doar cancer pulmonar sau boli de inimă, ci o sumedenie de alte afecțiuni grave, care te vor aduce mai devreme sau mai… Citește mai mult »Lista BOLILOR care atacă FUMĂTORII, familia și ANIMALELE lor de companie
Nu doar mâncatul sănătos și exercițiile făcute cu regularitate ne pot prelungi viața, ci și obiceiurile zilnice pe care uneori le trecem cu vederea. 1. … Citește mai mult »Șase trucuri inedite care te vor ajuta să trăiești mai mult
Cei mai mulți oameni spun, mai în glumă, mai în serios, că mirosul cafelei proaspete este suficient pentru a-i trezi. Cercetătorii din Seul duc lucrurile… Citește mai mult »Cum obții efectele celei mai energizante băuturi fără să îți dai tensiunea peste cap
Kiwi este bogat în nutrienți și conține puține calorii. Beneficiile pe care le aduce acesta includ reducerea tensiunea arteriale, prevenirea bolilor de inimă și a… Citește mai mult »Kiwi previne infarctul și întărește imunitatea. Iată ce alte beneficii importante aduce
Toată lumea știe că trebuie să evite colesterolul rău, însă un nou studiu a scos la iveală că și colesterolul bun poate cauza probleme de… Citește mai mult »Și colesterolul bun poate cauza boli de inimă. Iată în ce situații
Intrată relativ recent în atenția publică, dieta omului primitiv, așa cum mai este cunoscută, reprezintă efortul de mânca la fel ca pe vremuri, alimente cât… Citește mai mult »Dieta paleolitică promite să vă scape de obezitate, diabet și boli de inimă
Varza face parte din familia cruciferelor și este extreme de bogată în vitamine. Fie că o consumați crudă sau gătită, această legumă nu ar trebui… Citește mai mult »Cinci probleme de sănătate pe care le puteți trata cu varză
Mango este denumit și regele fructelor, nu doar datorită gustului său puternic, dar și a multiplelor beneficii pe care le oferă. Iată 10 motive pentru… Citește mai mult »Scade tensiunea și combate cancerul. 10 motive importante să mănânci mango