Problemele de memorie nu trebuie ignorate, mai ales când apar frecvent și afectează calitatea vieții. Este important să fii atent la semnalele pe care creierul… Citește mai mult »Șapte cauze nebănuite pentru care ai probleme de memorie
Vârsta la care o femeie experimentează prima menstruație, cunoscută sub numele de menarhă, poate oferi indicii surprinzătoare despre sănătatea sa viitoare. Studiile recente sugerează că… Citește mai mult »Ce spune vârsta primei menstruații despre o femeie
Spune adio durerilor articulare de iarnă! Pe măsură ce temperatura scade, mulți oameni experimentează dureri și rigiditate articulare crescute, în special cei cu artrită sau… Citește mai mult »Spune adio durerilor articulare de iarnă! Sfaturi pentru alinarea durerilor în sezonul rece
Alimente interzise copiilor. O dietă sănătoasă pentru copilul tău trebuie să conțină alimente precum fructe, legume, cereale integrale, proteine și grăsimi sănătoase pentru a te… Citește mai mult »8 alimente pe care nu ar trebui să le oferi copilului tău
Factori de risc pentru AVC. Un nou studiu leagă fumatul, hipertensiunea arterială și fibrilația atrială cu un risc crescut de accidente vasculare cerebrale severe, invalidante.… Citește mai mult »ACEȘTI 3 factori comuni ar putea duce la un accident vascular cerebral care pune viața în pericol
Înțelegerea faptului că diabetul de tip 1 nu poate fi prevenit, vindecat sau gestionat doar prin schimbări ale stilului de viață este vitală pentru a… Citește mai mult »Ziua Mondială a Diabetului 2024. Tot ce trebuie să știi despre diabetul de tip 1
Alimente pentru creier. O dietă echilibrată nu doar că îți menține corpul sănătos, dar poate avea un impact semnificativ și asupra funcționării creierului. Anumite alimente… Citește mai mult »Alimente care îmbunătățesc memoria și protejează sănătatea creierului. Nu trebuie să lipsească din dieta ta!
Sănătatea mintală și fizică poate fi îmbunătățită printr-o dietă sănătoasă, bogată în nutrienți. De multe ori, deficitul de vitamine și minerale esențiale poate compromite funcționarea… Citește mai mult »Atacuri de panică și anxietate legate de nivelurile scăzute a acestor vitamine
Suplimentele care previn cancerul. Potrivit un ui studiu recent, acizii grași omega-3 și omega-6 din suplimentele cu ulei de pește ar putea ajuta la protejarea… Citește mai mult »Suplimentele comune care ar putea reduce riscul apariției cancerului
Pe 15 noiembrie începe Postul Crăciunului, o perioadă de 40 de zile are o semnificație profundă pentru credincioșii ortodocși, oferindu-le ocazia de a se pregăti… Citește mai mult »Ce NU trebuie să consumăm în Postul Crăciunului? Nutriţionist: E rețeta sigură pentru îngrășat