Aromate şi zemoase, perele sunt extrem de bogate în principii bioactive ce hrănesc şi sunt benefice întregului organism. Ce conţin mai exact perele şi cum… Citește mai mult »Mănâncă zilnic aceste fructe delicioase și nu vei face cancer de plămâni sau de colon
Lipsa de mişcare, alimentaţia dezorganizată, nerespectarea orelor de odihnă şi factorii de stress, reprezintă principalele motive pentru care aproape 4 din 10 adulţi sunt supraponderali,… Citește mai mult »6 poziţii de yoga care ne ajută să slăbim
Pielea este cea mai clara oglinda a starii noastre de sanatate, astfel ca o perioada stresanta din viata noastra va avea in cele mai multe… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu tenul tău din cauza stresului
Se întâmplă uneori ca, în perioada în care ținem o anumită dietă, cu strictețe chiar, să nu slăbim sau, mai rău, să ne îngrășăm, acest… Citește mai mult »Nu reușești să slăbești chiar dacă ții diete stricte? Uite ce nutrienți îți lipsesc din orgasnism
Antrenorul James Duigan, celebru in randul starurilor pentru felul in care reuseste sa le mentina in forma pe dive precum Elle Macpherson sau Rosie Huntington-Whiteley,… Citește mai mult »Spune-mi ce tip de burtă ai ca să-ți spun cum să scapi de ea! Doar așa obții un abdomen plat
Să recunoaștem, toți suntm stresați, iar unii oameni se destresează prin exerciții fizice, yoga, iar alții mânâncă. Când suntem stresați ne vin în minte doar… Citește mai mult »Ce să mânânci atunci când ești stresat. TOP alimente pe care nutriționiștii le recomandă
Castanele sunt bogate în vitaminele B1 şi B2 şi conţin vitamina C în aceeaşi cantitate ca şi citricele, adică 50 mg la 100 g de… Citește mai mult »Ce poți face cu castanele? Au proprietăți pe care nici nu le bănuiai
Știm cu toții ce proprietăți miraculoase are sucul de lămâie asupra organismului. Pe lângă faptul că e plin de vitamina C și ține la distanță… Citește mai mult »Nici nu bănuiai. De ce e bine să congelezi lămâile
Afectiunile gingivale afecteaza in fiecare an milioane de oameni din intreaga lume. Acestea reprezinta problema numarul 1 in igiena orala. Conform unui studiu aproximativ 80-85%… Citește mai mult »Ce boală anunță sângerarea gingiilor și respirația urât mirositoare?
Țelina este o plantă cultivată peste tot în lume, iar originile sale se găsesc în India și Egipt. 95% din această plantă este apă, conține… Citește mai mult »Tot ce nu știai despre țelină. Ce beneficii ne aduce această plantă