Românii stau foarte prost la capitolul alimentaţie sănătoasă, mărturie fiind statisticile care arată că jumătate din populatia ţarii suferă de un grad de obezitate. „Din… Citește mai mult »La ce oră ar trebui să luați MICUL DEJUN, PRÂNZUL și CINA. Plus: de ce sunt dăunătoare pentru sănătate șaorma și cartofii prăjiți
Datorită bulelor şi chimicalelor pe care le conţine, Cola este un leac eficient pentru a scăpa de blocajele la stomac, iar doctorii o recomandă ca… Citește mai mult »Bolile de stomac, tratate cu Coca-Cola
Într-un interviu acordat site-ului doctorulzilei.ro, Nadia Comăneci vorbește despre secretul siluetei ei și oferă câteva sfaturi cititorilor. Ce înseamnă, pentru Dvs., a avea un stil… Citește mai mult »Nadia Comaneci – Sportul un stil de viata! Cum se menține în formă cea mai cunoscută gimnastă
Dacă rolul alimentelor este unul nutritiv, iar în dieta de slabire se recomandă a se consuma doar acele alimente care au un index caloric scăzut,… Citește mai mult »TOP 4 cele mai bune ceaiuri de slăbit
Conform oamenilor de ştiinţă, sesiunile scurte de exerciţii sunt la fel de eficiente ca cele de lungă durată, deci nu este nevoie să petrecem ore… Citește mai mult »3 minute de exerciții pe săptămână sunt suficiente pentru a ne menține în formă? Iată ce spun specialiștii
Caloria este o unitate de măsură a energiei. Avem nevoie de calorii din momentul când ne trezim dimineaţa, pentru a reuşi să vorbim, să… Citește mai mult »Caloriile: ce sunt, de câte avem nevoie şi câte consumăm în funcţie de activităţile noastre zilnice?
Nutriţioniştii recomandă părinţilor să înlocuiască zahărul din dulciuri, cum ar fi şi ciocolata, cu zahărul din natură, precum cel ce se regăseşte în fructe. Asta… Citește mai mult »Cele mai nocive mărci de ciocolată din România
Pe lângă dieta sănătoasă şi exerciţiile regulate, suplimentele pot fi un ajutor în plus pentru a ajunge la greutatea dorită. Dacă nu vă puteţi hotârî… Citește mai mult »Top 5 suplimente care vă ajută să slăbiţi în sezonul rece
Iată care sunt principalele situații care predispun la îngrășare, dar și metodele de prevenire a „dezastrelor” calorice. Petrecerile sunt printre cele mai riscante. 1.… Citește mai mult »Cinci momente cruciale din viaţă în care ne îngrășăm. PETRECERILE, cap de listă
Greaţa, vărsăturile şi durerile de cap apărute în urma excesului de alcool pot fi înlăturate cu odihnă şi hidratare. Anumite trucuri indicate înainte, în timpul… Citește mai mult »Trucuri prin care puteți preveni și evita apariția mahmurelii