Chiar dacă are antioxidanți, mustul are o cantitate uriașă de zahăr și e un laxativ puternic. Anumite categorii de persoane ar trebuie să îl evite.… Citește mai mult »Mustul nu e indicat pentru toată lumea. Află cine trebuie să îl evite
O alimentatie bogata in antioxidanti are un rol definitoriu in prevenirea si incetinirea procesului de imbatranire, intarirea sistemului imunitar, protejarea impotriva radicalilor liberi (responsabili pentru… Citește mai mult »Topul antioxidanților care previn îmbătrânirea și alimentele în care se găsesc din abundență
Kiwi şi broccoli ţin bolile de inimă la distanţă, cireşele previn guta, fasolea combate cancerul de colon şi aduce buna-dispoziţie. Ceapa tratează răceala, morcovii protejează… Citește mai mult »Alimente care țin la distanță cancerul și bolile de inimă
Verdeţurile şi fructele de sezon fac minuni pentru sănătate. Frunzele verzi menţin supleţea, iar ridichea menține senzația de sațietate și ajută digestia. Tulpinile şi frunzele… Citește mai mult »Super-alimente de sezon care ajută la slăbit
Deși nu s-a descoperit leacul pentru tinerețe fără bătrânețe, există mai multe teorii care promit efecte spectaculoase. Iată câteva metode la îndemâna oricui La capitolul… Citește mai mult »Reguli anti-îmbătrânire. Ce trebuie să facem ca să trăim mult și bine
Multe alimentele la care nu v-ați aștepta conțin o cantitate mare de sare. Printre aceastea amintim brânzeturile, mezelurile, supele la plic, semipreparatele, conservele și medicamentele.… Citește mai mult »”Bombe” ascunse de sare. Ce alimente conțin mai multă sare decât ai putea crede
Peștele, spanacul, uleiul de măsline, usturoiul și sucul de struguri întârzie îmbătrânirea creierului. Mâncați săptămânal pește Somonul, sardinele și heringul sunt pești bogați în acizi… Citește mai mult »Alimente care mențin creierul în formă și vă feresc de demență
Când cerul se umple de nori şi se înserează mai devreme, se instalează aşa-zisa depresie sezonieră: apar stări de letargie şi schimbări bruşte de dispoziţie.… Citește mai mult »Alimentele care te ajută să scapi de depresie și să ai energie
Natura oferă oamenilor superalimente care conţin cu molecule și substanțe care pot face minuni pentru organism. Aceste alimente speciale pot lupta cu diferite boli, precum… Citește mai mult »Zece superalimente de sezon care combat cancerul, scad colesterolul şi previn bolile de inimă
Sănătatea se menţine cu o combinaţie de alimente, nu doar cu proteine sau crudităţi. Aflaţi ce nu ar trebui să vă lipsească din dietă pentru… Citește mai mult »Topul alimentelor anti-îmbătrânire