Topește grăsimea de burtă. Ca să dai jos burta e nevoie de efort și de schimbarea anumitor obiceiuri. Pe lângă exercițiile fizice și dieta echilibrată,… Citește mai mult »Băutura ușor de preparat care topește grăsimea de burtă
Dacă vă confruntați ziua cu stres, anxietate și depresie, dacă lucrați într-un mediu favorabil stresului, știți deja că acesta nu ia pauză în momentul în… Citește mai mult »Cea mai bună plantă de ținut în dormitor! Combate depresia, ameliorează anxietatea și atacurile de panică
Beneficiile și avantajele terapiei prin dans, explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru Făcând parte odinioară din practicile tradiționale de vindecare, unele dintre acestea regăsindu-se în ritualurile… Citește mai mult »Dansul ca terapie. Este uimitor câte beneficii are pentru sănătatea mentală
Perele, fructele medicament. Dulci și zemoase, recomandate tuturor, de la mic la mare, sunt un adevărat regal de vitamine și nutrienți. Le găsim toamna, iar… Citește mai mult »Reduc colesterolul, previn obezitatea, recomandate și diabeticilor, combat ANEMIA. Fructele minune
Cătina. Uleiul de cătină acționează ca un tonic general, ajută la întărirea sistemului imunitar, combate stresul și contribuie la încetinirea procesului de îmbătrânire. Uleiul de… Citește mai mult »Tonic general, cu proprietăți anticancerigene și antiinflamatoare. Susține sănătatea inimii
Fructul estival apetisant. Ce poate să fie mai bun și mai răcoritor decât o felie de pepene galben, rece, într-o zi toridă de vară? Poate înlocui… Citește mai mult »Fructul de vară care răcorește, ține de foame și te scapă de constipație. Iată de ce e bine să-l consumi tot sezonul cald
Se întâmplă uneori ca, în perioada în care ținem o anumită dietă, cu strictețe chiar, să nu slăbim sau, mai rău, să ne îngrășăm, acest… Citește mai mult »Nu reușești să slăbești orice ai face? Poate fi din cauza lipsei unor nutrienți importanți
Pepenele roșu este un aliment ideal pentru cei care vor să reducă stresul oxidativ și să combată procesele inflamatoriii din corp. Acesta are efecte uimitoare… Citește mai mult »Pepenele roșu și cele mai indicate afecțiuni pentru care trebuie să consumi alimentul verii
Înotul dezvoltă corpul armonios pentru că antrenează toți mușchii în același timp și e excelent pentru o postură corectă. În plus, ajută în cazurile de… Citește mai mult »Cel mai sănătos sport de sezon. Antrenează toți mușchii odată fără să forțeze articulațiile sau coloana vertebrală
Scorțișoara. Ingredientul uimitor care ajută la accelerarea metabolismului și cu ajutorul căruia poți pierde 5 kilograme într-o lună, fără niciun alt regim. Este suficient să… Citește mai mult »Este suficient să adaugi acest ingredient zilnic, în micul dejun. Poți slăbi cel puțin 5 kilograme lunar, fără să ții regim