Dacă te trezești în mereu cu o durere de cap, s-ar putea întâmpla câteva lucruri. Pentru început, calitatea slabă a somnului poate duce la o… Citește mai mult »Te trezești mereu cu dureri de cap? Problemele de sănătate ce se ascund în spatele acestei senzații
Ceea ce mănânci și bei poate ajuta la ameliorarea stresului și a anxietății. Alimentele care pot reduce anxietatea includ legumele cu frunze verzi, unele tipuri… Citește mai mult »Alimente care pot reduce anxietatea, depresia și stresul
Alimente pentru creier și memorie. Tot mulți experți indică obiceiurile alimentare slabe ca fiind una dintre numeroasele cauze ale faptului că ratele bolii Alzheimer și… Citește mai mult »Cele mai bune 4 alimente și băuturi care vă pot îmbunătăți sănătatea creierului
Valoarea normală a glicemiei. Nivelul glicemiei diferă în funcție de vârstă, de momentul zilei și de ce afecțiuni suferim. Astfel, un adult sănătos ar trebui… Citește mai mult »Cât e normal să ai glicemia în funcție de vârstă și de momentul zilei
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie care sunt consecințele ascunse ale obezității și mai ales cum le putem trata. Obezitatea și excesul de… Citește mai mult »Cori Grămescu: Chiar și 15 minute de antrenament pe zi pot susține inițial procesul de slăbire sănătoasă, nu e nevoie să petreci ore întregi la sală
Profesorul Leon Dănăilă, neurochirurg, a dezvăluit secretul longevității sale. „Dragii mei, mă tot întrebați care este secretul longevității mele. Vi-l spun chiar acum! Deși am… Citește mai mult »Profesorul Leon Dănăilă: Mă tot întrebați care este secretul longevității mele. Vi-l spun chiar acum!
Apa alcalină distruge cancerul. Cancerul este o boală atât de întâlnită în ziua de azi și reprezintă o amenințare pentru noi toți. Poate ați auzit… Citește mai mult »Un fost farmacist susține că apa alcalină distruge cancerul. „Toată lumea trebuie să știe!”
Remedii naturale pentru a stopa căderea părului: Fie că recunosc sau nu, niciun bărbat nu vrea să-și piardă părul, dar inevitabil acest lucru se va… Citește mai mult »Remedii naturale pentru a stopa căderea părului: Tot ce trebuie să știi
Tensiunea arterială crescută (hipertensiune arterială), ritmul neregulat al inimii (fibrilație atrială), fumatul, dieta necorespunzătoare și lipsa exercițiilor fizice sunt principalii factori de risc pentru accident… Citește mai mult »Vitamine și alimente pe care să le consumi pentru a te proteja de un accident vascular cerebral
Se crede că polifenolii din ceai prelungesc durata de viață prin suprimarea deteriorării ADN-ului și menținerea lungimii telomerilor. Ceaiul conține substanțe legate de scăderea ratei… Citește mai mult »Ceaiul care ar putea reduce riscul de moarte prematură. S-a demonstrat că face arterele „elastice”