Sarcina si nasterea supun organismul femeii la un efort suplimentar. Afectiuni precum hemoroizii, incontinenta urinara si depigmentarea se pot agrava, iar în cazul celor care… Citește mai mult »Vergeturi, hemoroizi și lărgirea vaginului. Cum se schimbă corpul femeilor după sarcină?
Nu oricine poate/trebuie să fie vegetarian, a scris nutriționistul Mihaela Bilic pe pagina sa de facebook. Sfatul expertului în alimentație e să vă ascultați corpul și… Citește mai mult »Mihaela Bilic: A elimina carnea din alimentație poate să facă mai mult rău decât bine
Piftia este unul dintre cele mai sănătoase preparate din porc. Conține puține calorii și este bogată în proteine. ”Piftia este o forma foarte ușor asimilabilă… Citește mai mult »Ce spun nutriționiștii despre piftie?
Sarcina si nasterea supun organismul femeii la un efort suplimentar. Afectiuni precum hemoroizii, incontinenta urinara si depigmentarea se pot agrava, iar în cazul celor care… Citește mai mult »Cele mai frecvente boli cu care rămân femeile după naștere
Nu trebuie să fii gurmand ca să pofteşti la preparatele tradiţionale de Paste. Drobul si cozonacul sunt o tentaţie pentru oricine. Consumate în exces, ele… Citește mai mult »Cum preveniți indigestia: patru reguli de aur
Nu trebuie să fii gurmand ca să pofteşti la preparatele tradiţionale de Crăciun. Piftia, toba, cârnaţii şi sarmalele sunt o tentaţie pentru oricine. Consumate în… Citește mai mult »Cum preveniți indigestia după festinul de Crăciun
De Sărbători, masa românilor conţine, în special, grăsimi provenite din tobă, caltaboş, slănină sau sarmale. Pentru că masa de Crăciun nu e în spiritul tradiţiei… Citește mai mult »Mâncați cu măsură sarmale și caltaboș
Cozonacii, negresele, plăcintele, cornuleţele cu rahat şi nucă, prăjiturile Albă-ca-Zăpada, nucile umplute şi checul sunt dulciuri care se regăsesc la masa de Crăciun a românilor,… Citește mai mult »Cum mâncați dulciurile de Crăciun ca să nu vă îngrășați
Trecerea de la o dietă dezechilibrată la una sănătoasă nu trebuie făcută rapid. Organismul are nevoie de o perioadă în care să „înveţe” obiceiuri corecte… Citește mai mult »Cum treceți de la o dietă dezechilbrată la una sănătoasă
Bolile cardiovasculare şi complicaţiile lor continuă să reprezinte principala problemă de sănătate a românilor. Pentru a nu ajunge să suferiţi din cauza lor, dar şi… Citește mai mult »Cum vă puteți reduce colesterolul fără să apelați la medicamente