Categories: Expertul zilei

Pacienții diabetici pot servi deserturi?

Pacienții diabetici: Unul dintre cele mai frecvente mituri despre diabet este că este cauzat de consumul prea mult de alimente cu zahăr.

Într-adevăr, dulciurile îți pot afecta corpul, dar nu provoacă diabet.

Diabetul este o afecțiune de sănătate cauzată de nivelurile ridicate de zahăr din sânge. Este extrem de nesănătos și poate avea un impact negativ asupra sănătății generale. Cu toate acestea, nu se poate nega faptul că aportul de zahăr în astfel de condiții îl poate crește semnificativ. Prin urmare, pacienții diabetici trebuie să evite alimentele cu un conținut ridicat de zahăr pentru a preveni hiperglicemia. Dacă suferiți de diabet, atunci este extrem de important să aveți grijă de aportul de carbohidrați, deoarece poate declanșa într-o mare măsură nivelul zahărului în sânge.

Când vine vorba de deserturi, este esențial ca pacienții diabetici să nu exagereze. A avea diabet nu înseamnă întotdeauna că trebuie să vă reduceți total cantitatea de produse cu zahăr. În schimb, îl puteți schimba cu alte dulciuri naturale.

Potrivit expertului nutriționist Rupali Datta, „Pacienții cu diabet zaharat pot servi un desert, dacă acesta îndeplinește criteriile nutriționale. Atunci când servesc un desert, pacienții cu diabet trebuie să se asigure că acestea sunt făcute cu îndulcitori artificiali și cu ajutorul ingredientelor naturale. Puteți servi chiar o porție de orez negru cu lapte, cu niște îndulcitori artificiali, peste care să adăugați și câteva fructe uscate pentru a spori gustul. Tot ce contează este ca dulciurile să aibă în compoziție ingrediente naturale.”

Deserturile cum ar fi fursecurile, produsele de patiserie, prăjiturile și înghețatele nu trebuie consumate, deoarece nu vă vor oferi suficientă valoare nutritivă. În schimb, ați putea opta pentru iaurt congelat fără zahăr, smochine sau chiar niște prăjituri de ovăz neîndulcite.

Dacă totuși nu vă puteți abține și vă este foarte poftă de un anumit dulce din comerț, asigurați-vă că achiziționați o porție mică, necesară pentru satisfacerea poftei de moment. Acest lucru vă va scuti de momentele neplăcute ulterioare.

Este extrem de important să acordați prioritate valorilor nutriționale în orice consumați. Așadar, alegeți cu înțelepciune.

 

Recent Posts

Aceste zodii intră în cea mai puternică perioadă a vieții lor în 2025

Ar fi frumos dacă viața ar curge mereu ca laptele și mierea, dar din păcate…

16 minute ago

Spitalul de Recuperare Medicală `Sfântul Sava` – premiat de Capital Top 100 Performeri în Sănătate

La cea de-a doua ediție, gala Capital Performers în Sănătate a acordat aseară un premiu…

26 de minute ago

Simptome ale demenței care apar în viața de zi cu zi. Mulți le ignoră până e prea târziu

Deși pierderea memoriei reprezintă deseori un prim semn al maladiei, demența se mai poate manifesta…

46 de minute ago

Predicția din 1995 a lui Bill Gates care s-a adeverit: de ce nimeni nu a luat-o în serios

În 1995, când Microsoft era încă o companie emergentă, co-fondatorul acesteia, Bill Gates, a participat…

o oră ago

Pacient cu cancer intestinal: ‘Am crezut că am un hemoroid’

Când a fost diagnosticat, Joshua Sanchez suferea de cancer intestinal în stadiul patru. "La început,…

2 ore ago

Excelența în medicină, premiată la Gala Capital. Prof. Dr. Vladimir Ciurea, lider și vizionar în neurochirurgia pediatrică

Ajunsă la cea de-a doua ediție, Gala Capital Performers în Sănătate reprezintă un eveniment la…

2 ore ago

Citeste si: