Categories: Ştiri sănătate

Otrăvurile ascunse din alimentație. Ce substanțe toxice consumi zilnic, fără să realizezi?

În vremurile noastre, alimentația este alcătuită din mâncăruri foarte nesănătoase, care conțin o multitudine de substanțe toxice dăunătoare pentru organism. Otrăvurile ascunse din alimentație ne pot scurta durata vieții și, de asemenea, ne pot îmbolnăvi de la o vârstă fragedă. Iată care sunt cele mai perculoase alimente pentru organism, dacă sunt consumate în exces.

Programul de viață haotic ne determină, de cele mai multe ori, să facem alegeri alimentare nu tocmai înțelepte. Majoritatea produselor de tip fast-food sau clee achiziționate din comerț conțin o multitudine de substanțe toxice care afectează sănătatea generală. Otrăvurile ascunse din alimentație se pot acumula treptat, provocând tot felul de boli și dezechilibre în organism.

Deși par inofensive, majoritatea alimentelor găsite în comerț, gata pregătite, sunt intens procesate și pline de conservanți și alte chimicale dăunătoare. Substanțele sunt folosite pentru a potența aroma și termenul de valabilitate. De aceea, este bine să recunoști care sunt unele dintre cele mai periculoase alimente și, de asemenea, să le consumi cât mai rar.

Dumitru Constantin Dulcan, reputat neurolog și psihiatru, dezvăluie 3 alimente dăunătoare pentru organism, potrivit Antena3.

„Sarea multă, zahărul alb şi făina albă. Nimeni nu vrea să mănânce pâine integrală. De ce mâncăm pâine albă, care este secată de toţi nutrienţii din ea? Pâinea integrală este cea sănătoasă organismului nostru.

Fumatul face, de asemenea, foarte rău, aditivii alimentari care se pun pentru conservare, coloranţii, toate aceste lucruri ar trebui să fie evitate”, susține Dumitru Constantin Dulcan, neurolog.

De asemenea, pe lângă alimentație, există o multitudine de obiceiuri nesănătoase care pot avea același efect negativ asupra organismului.

Sedentarismul împiedică organismul să funcționeze în mod corespunzător. Acesta este cauza principală pentru o varietate de boli și afecțiuni grave. Mișcarea regulată este esențială pentru menținerea sănătății generale. Chiar și umătate de oră de mers, dans sau bicicletă pot diminua în mod semnificativ riscurile de a dezvolta afecțiuni grave.

Fumatul, consumul excesiv de alcool și lipsa de odihnă sunt, de asemenea, factori de risc pentru sănătate.

Recent Posts

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

15 minute ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

45 de minute ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

o oră ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

2 ore ago

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

2 ore ago

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

12 ore ago

Citeste si: