Categories: Stil de viaţă

Otravă pentru organism! Evită aceste băuturi. Consumul excesiv scurtează viața

Experții spun că secretul longevității se învârte în jurul unei diete echilibrate. O băutură răcoritoare, consumată zilnic de milioane de oameni, poate scurta viața.

Otravă pentru organism! Evită aceste băuturi. Consumul excesiv scurtează viața

Pentru cei care doresc să trăiască mai mult, anumite băuturi ar trebui evitate cu orice preț.
Un studiu recent a identificat consumul de băuturi îndulcite cu zahăr ca fiind cauza morții timpurii.

Consumul băuturilor cu zahăr scurtează viața

Cercetătorii au analizat datele din două studii de anvergură pe mai mult de 100.000 de bărbați și femei, colectate prin chestionare.

În comparație cu persoanele care au băut rareori băuturi îndulcite cu zahăr, cei care au băut șase pe săptămână au avut un risc crescut de șase la sută de deces timpuriu.

Cei care au băut două sau mai multe băuturi zaharoase pe zi, pe de altă parte, au avut un risc crescut de 21% de deces timpuriu.

Cercetătorii au asociat acest risc de deces precoce în principal cu dezvoltarea cardiovasculare, care era deosebit de frecventă în rândul femeilor.

Băuturile îndulcite cu zahăr se referă la orice băutură care conține îndulcitori calorici adăugați în timpul preparării. Acest conținut de zahăr este unul dintre factorii cheie ai inflamației în organism, unul dintre semnele distinctive ale majorității bolilor.

Afluxul masiv de zahăr care vine în exces odată cu consumul de astfel de băuturi umple, de asemenea, corpul cu „calorii goale”, păcălindu-l să creadă că este plin.

Băuturile cu zahăr sunt asociate cu o serie de probleme de sănătate, în special obezitate, diabet, boli de inimă și accident vascular cerebral.

Foarte des, aceste băuturi cuprind o serie de îndulcitori chimici care contribuie, de asemenea, la această problemă.

În acest context, Organizația Mondială a Sănătății recomandă consumul redus a acestor băuturi.

O altă problemă metabolică în joc include defalcarea glucozei, care este preluată de celulele corpului cu ajutorul insulinei.

Cu cât consumați mai multă glucoză, cu atât mai multă insulină trebuie să producă pancreasul.

Atunci când oferiți organismului mai mult combustibil decât este necesar, organismul transformă surplusul de zahăr în celule grase, creând rezistență la insulină, care este un semn distinctiv al diabetului, potrivit The Express.

Recent Posts

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

10 minute ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

40 de minute ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

o oră ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

2 ore ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

2 ore ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

3 ore ago

Citeste si: