Sursa foto: arhiva Doctorul Zilei
Din cuprinsul articolului
Adesea, neglijăm cele mai mici detalii din viața noastră, precum micile deprinderi și obiceiuri. Acestea ne influențează mai mult decât credem, atât din punct de vedere fizic, cât și al minții. Dacă programul încărcat nu îți permite să faci tot ceea ce îți dorești, aceste 10 sfaturi te pot ajuta să îți îmbunătățești viața, indiferent de situație!
Întreaga noastră viață are la bază obiceiurile și propriile deprinderi. Acestea pot stăpâni peste multe aspecte din viața noastră, precum sănătatea. Iată ce obiceiuri te pot ajuta să îți îmbunătățești stilul de viață și să ai un control mai mare asupra ta.
Dr. Vasi Rădulescu, renumit medic român, dezvăluie 10 obiceiuri sănătoase, care îți pot schimba viața în mod substanțial dacă sunt practicate cu regularitate.
„1. Fă prioritate din somn. Ai grijă să dormi bine, destul, în fiecare zi. Nu conștientizezi cât de mult te poate influența în rău privarea de somn.
Cancerul de sân afectează una din opt femei și, deși decesele au scăzut datorită unui…
Capital Top 100 Performeri din Sănătate. Psihologul Sînziana Burcea, despre metoda MIFNE: Este o noutate…
Ar fi frumos dacă viața ar curge mereu ca laptele și mierea, dar din păcate…
La cea de-a doua ediție, gala Capital Performers în Sănătate a acordat aseară un premiu…
Deși pierderea memoriei reprezintă deseori un prim semn al maladiei, demența se mai poate manifesta…
În 1995, când Microsoft era încă o companie emergentă, co-fondatorul acesteia, Bill Gates, a participat…