Sursa foto: arhiva Doctorul Zilei
Din cuprinsul articolului
Există o legătură foarte strânsă între minte și corp. Adesea, organismul nostru ne oferă tot felul de semne de alarmă atunci când există un dezechilibru la nivel fizic.
Simptomele și afecțiunile fizice sunt indiciile noastre atunci când ceva nu funcționează în mod corespunzător în organism. Mintea are un rol esențial în gestionarea și vindecarea acestor afecțiuni.
De fapt, este dovedit faptul că gândurile ne influențează în mod puternic realitatea. Încrederea că te poți vindeca este primul pas.
Patricia Rusu, nutriționist, dezvăluie pe o rețea de socializare care este elementul principal în vindecarea eficientă a organismului nostru. Iată cât de important este gândul pentru sănătatea ta!
„Vindecarea începe în mintea ta!
Acest lucru este atât de important! Eu îți pot oferi toate cunoștințele și instrumentele de care ai tu nevoie pentru a te vindeca, dar dacă nu ai o mentalitate vindecătoare, nu se va întâmpla niciodată.
Am experimentat acest lucru în programul meu individual, 1 la 1, în care am identificat că atunci când cineva nu este motivat să se vindece sau este convins că nu poate, orice aș face eu este o pierdere de timp.
Ca să te vindeci, TU TREBUIE:
Amintește-ți: chiar dacă tu nu vezi încă, vindecarea are loc!
Gestionează-ți așteptările, mental, înțelegând că vindecarea nu are loc peste noapte, ci mai degrabă este o schimbare a stilului de viață pe termen lung, nu o soluție temporară.
Gândurile noastre ne creează realitatea – cu cât ne gândim mai mult la ceea ce nu este în regulă cu noi, cu atât ne afectează mai mult viața. Amintește-ți, din nou, gestionează-ți AȘTEPTĂRILE! Este important să renunți la așteptări, mai ales atunci când acestea nu sunt realiste. Când ești atașată de un rezultat așteptat, care este departe de a ajunge, acesta creează doar mai multe frământări și stres și împiedică vindecarea” a scris Patricia Rusu.
Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…
La cinci ani de la decesul unui pacient internat în secția de terapie intensivă, Spitalul…
Adrian, un român stabilit în Spania, a scăpat ca prin minune din inundațiile care au…
Un avocat dezvăluie motivul tulburător pentru care polițiștii ating portbagajul sau partea din spate a…
Ce bani primești în plus la pensie de la 1 ianuarie dacă ai între 1.281…
Georgiana Corpodean, o fostă pacientă a Spitalului Cugir, solicită daune de peste un milion de…