Categories: Stil de viaţă

O TERAPIE preferată de BĂRBAȚI le poate afecta inima

Mersul la saună, deși reprezintă o metodă grozavă de relaxare, poate avea efecte adverse asupra sănătății, în special în cazul bărbaților.

Temperaturile extrem de ridicate nu provoacă doar o transpirație abundentă, ci ridică și pulsul cu circa 30% mai mult decât în mod obișnuit, obligând inima să pompeze către piele o cantitate dublă de sânge, care altfel ar trebui să ajungă la organe vitale din organism.

Doctorul Harvey Simon susține că sauna este contraindicată bărbaților care au hipertensiune, aritmii sau au suferit la un mment dat un infarct.

Iată câteva precauții sugerate de acesta:

–         evitați alcoolul și medicamentele care pot interfera cu abilitatea organismului de a transpira

–         nu petreceți mai mult de 20 de minute în saună

–         răcoriți-vă treptat

–         beți între două și patru pahare de apă după fiecare ședință

 

Recent Posts

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

13 minute ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

43 de minute ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

o oră ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

2 ore ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

2 ore ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

3 ore ago

Citeste si: