Categories: Ştiri sănătate

Cum să prepari simplu acasă muștar. Rețeta unui cunoscut chef din România: scapi de conservanți și alte adaosuri nedorite

Muștar de casă. Muștarul este un ingredient iubit de mulți, care acompaniază carnea, legumele, ouăle. Care ”leagă” maioneza și care conferă o aromă inconfundabilă preparatelor.

Muștarul este și sănătos, ajutând organismul să își accelereze arderile. Dar atenție, muștarul ne ajută doar dacă îl consumăm cu alimente care ard grăsimile, în cadrul unui regim hipocaloric.

Specialiștii americani spun că important este să ne stimulăm metabolismul, iar asta vom reuși dacă vom consuma condimente iuți. În topul listei stau: ardeiul iute și muștarul. Muştarul picant este cea mai bună alegere. Puteţi încerca muştarul cu hrean – este mai iute decât cel clasic şi furnizează mai multe substanţe care vă vor ajuta să ardeţi grăsimile.

Muștar de casă. Greu găsești muștar fără zahăr, sare sau alte adaosuri. Dar vestea bună este că îl poți prepara acasă, după gustul tău personal. Este atât de greu să faci muștar?

Chef Nicolaie Tomescu a dezvăluit rețeta simplă de muștar pe care o poți face acasă, fără conservanți.

Cum se face muștarul de casă, fără conservanți? Poate fi dulce, picant cu hrean sau cu miere, în funcție de preferințele fiecăruia! Rămâneți alături pentru lista ingredientelor și modul de preparare.

Ingredientele secrete dezvăluite de chef Nicolaie Tomescu:

100 g mustar boabe, preferabil cele galbene

80 ml oțet de mere, de bună calitate

100-120 ml apă rece

1 lingură de zahăr, miere sau înlocuitor de zahăr, de ex. GreenSugar

1 lingurița cucurma

1 linguriță cu vârf de sare

1 linguriță rasă de tarhon uscat

Piper după gust

3 linguri ulei de floarea soarelui

Găsiți modalitatea de preparare AICI.

Sursă Foto: Nicolaie Tomescu Facebook

Recent Posts

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

9 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

9 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

10 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

10 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

10 ore ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

11 ore ago

Citeste si: