Multivitaminele și suplimentele alimentare stimulează sănătatea nutrițională în rândul bărbaților în vârstă. Studiu

Multivitaminele și suplimentele alimentare stimulează sănătatea nutrițională în rândul bărbaților în vârstă. Studiu revoluționar.

Un studiu de șase luni pe bărbați în vârstă și sănătoși a demonstrat că suplimentarea zilnică cu multivitamine/multiminerale a avut un efect pozitiv asupra biomarkerilor cheie de nutriție.

Cercetarea condusă de Tory Hagen și Alexander Michels de la Universitatea de Stat din Oregon a arătat, de asemenea, că modificările stării de nutriție ar putea avea legături directe cu funcția celulară, măsurată prin consumul de oxigen al celulelor sanguine ale participanților la studiu.

Multivitaminele și suplimentele alimentare stimulează sănătatea nutrițională în rândul bărbaților în vârstă. Studiu

Descoperirile au fost publicate în revista Nutrients. Potrivit studiului, suplimentarea ar putea fi un instrument cheie pentru a ajuta oamenii să rămână mai sănătoși pe măsură ce îmbătrânesc.

„Mulți adulți mai în vârstă iau  multivitamine, crezând că îi va ajuta să rămână sănătoși. Cu toate acestea, studiile anterioare au arătat rezultate mixte când vine vorba de multivitamine și riscul de îmbolnăvire.

Am vrut să știm de ce există atâta incertitudine. Este posibil ca multivitaminele să nu fie la fel de eficiente în schimbarea biomarkerilor nutriționali la adulții în vârstă?”, s-a întrebat Alexander Michels, asociat de cercetare la Institutul Linus Pauling din OSU.

Grupul de cercetare, care a inclus opt oameni de știință OSU, a recrutat 35 de bărbați sănătoși în vârstă de 68 de ani sau mai mult pentru studiul dublu-orb – jumătate a primit un supliment Centrum Silver, cealaltă jumătate a primit un placebo și participanții nu știau ce primesc.

Niciunul dintre participanți nu a avut voie să ia alte suplimente în timpul studiului, cu excepția vitaminei D dacă a fost prescrisă de medicul lor.

„Testele noastre au arătat că mulți dintre acești bărbați în vârstă nu obțineau nivelurile optime ale mai multor vitamine atunci când a început studiul. Deci, cu siguranță, era loc de îmbunătățire”, a spus Hagen, cercetător principal și profesor Helen P. Rumbel pentru cercetarea îmbătrânirii sănătoase la Institutul Linus Pauling.

Mâncarea nu este suficientă pentru a menține nivelul ridicat de vitamine și carotenoizi

După studiul de șase luni, diferențele dintre suplimente și grupurile placebo au devenit evidente. În timp ce cei care au luat multivitamine au arătat biomarkeri îmbunătățiți ai nutriției, cei care au luat placebo nu au făcut-o.

„Mulți dintre participanții alocați grupului placebo au avut biomarkeri de nutriție din sânge căderea în timpul studiului”, a spus Hagen, care este, de asemenea, profesor de biochimie și biofizică la OSU.

„Acest lucru sugerează că doar mâncarea nu a fost suficientă pentru a-și menține nivelul ridicat de vitamine și carotenoizi.”

Carotenoizii sunt pigmenți galbeni, portocalii și roșii sintetizați de plante și joacă roluri multiple în sănătatea umană. Unii carotenoizi, cum ar fi beta-carotenul, pot oferi organismului o sursă suplimentară de vitamina A.

Deși cercetătorii nu au măsurat riscul de îmbolnăvire, au testat celulele albe din sânge, parte a sistemului imunitar al organismului.

„Am fost uimiți să descoperim că bărbații care au luat placebo au prezentat o reducere a consumului de oxigen celular”, a adăugat Hagen, observând că consumul de oxigen este un indicator al funcției celulare.

„Acest lucru nu a fost observat la bărbații care au luat multivitamine, ceea ce sugerează o legătură între starea vitaminei și funcția celulelor albe din sânge pe care suntem dornici să o explorăm în continuare.”

Cercetătorii cred că studiul este începutul unei noi ere pentru cercetarea multivitaminelor.

„Dovezile noastre indică faptul că mulți bărbați în vârstă ar putea beneficia de o multivitaminele zilnice, dar răspunsul a variat de la individ la individ”, a spus Michels. „A ști cine beneficiază cel mai mult și de ce va fi cheia pentru studiile cu multivitamine care evaluează riscul de îmbolnăvire în viitor.”