Categories: Stil de viaţă

Motivul dezgustător pentru care NU ar trebui să-ți faci patul în primele 30 de minute după ce te-ai trezit

Îți faci patul imediat ce te trezești dimineața, te întorci la el după ce te-ai trezit puțin sau te întorci seara în patul tău, care arată exact așa cum l-ai lăsat? Deși faptul că îți faci patul dimineața te poate face să te simți ca și cum ai fi realizat ceva, se pare că ai putea face mai mult rău decât bine.

De fapt, unii experți avertizează că ar putea fi rău pentru sănătatea ta, mai ales în primele 30 de minute de la trezirea de dimineață – iar motivul este destul de dezgustător. Expertul în somn Martin Seeley, CEO al retailerului de saltele din Marea Britanie MattressNextDay, a avertizat că dacă faceți acest lucru ați putea capta acarieni, care sunt mici dăunători asemănători unor insecte care se hrănesc cu celulele moarte ale pielii umane.

El a spus: „Contrar credinței populare, un pat nefăcut este mai puțin susceptibil la acarieni, acele creaturi minuscule care pot declanșa o serie de probleme de sănătate, inclusiv astm și alergii. Multe studii arată că așternutul neventilat, cauzat de faptul că vă faceți patul imediat, poate crea un mediu care duce la concentrații mai mari de acarieni și de proteine alergice ale acestora, așa cum s-a raportat în multe studii.

„Acest lucru se datorează faptului că acarienii din praf tind să se dezvolte în medii calde care au multă umiditate. Așadar, având în vedere că o persoană obișnuită transpiră 500 ml pe noapte, în mod natural, mediul din patul tău este terenul perfect pentru reproducerea acarienilor de praf dimineața. De aceea, este important să vă părăsiți patul timp de cel puțin 30 de minute, permițând o mai bună ventilație care ajută la dispersarea umidității și reduce umiditatea generală din pat.

Credit foto: arhiva Doctorul Zilei

Lumina soarelui are proprietăți dezinfectante

„În plus, lumina naturală a soarelui poate juca un rol în prevenirea acumulării de acarieni. Permițând ca lenjeria de pat să rămână nefăcută pentru o perioadă de timp îi oferă expunere la lumina naturală a soarelui. Lumina soarelui are proprietăți dezinfectante și poate ajuta la uciderea unor bacterii și acarieni, reducând și mai mult potențialele riscuri pentru sănătate.”

Temperatura perfectă din cameră în timp ce dormiți (18,3 grade Celsius) este de fapt perfectă pentru ca acarienii să se dezvolte. Martin a adăugat: „Având în vedere că perioada actuală este una în care acarienii cresc din cauza nivelului mai ridicat de umiditate din timpul verii, este esențial să lăsați patul să respire în următoarele două luni, până la sfârșitul iernii, când nivelul de umiditate scade.”

Deși sunt mici, acarienii din praf pot avea un impact semnificativ asupra sănătății unei persoane. Martin a explicat: „Se estimează că 10% din populația lumii este alergică la acarieni, ceea ce înseamnă 6,7 milioane de persoane în Marea Britanie.” Simptomele comune ale alergiei la acarieni includ strănut, curgerea nasului, mâncărimi la ochi, nas înfundat, mâncărimi ale pielii și tuse.

Recent Posts

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024: Zodia care primește o veste neașteptată

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024. Săptămâna următoare promite să fie una intensă pentru toate zodiile,…

3 ore ago

Avertismentul unui medic: Acest tip de cartofi te pot ucide. Cum îi recunoști

Un medic din Singapore trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de cartofi…

3 ore ago

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

4 ore ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

4 ore ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

5 ore ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

5 ore ago

Citeste si: