Multe persoane nu se rezuma la cafeaua de dimineata pentru a intra in prima si a se mentine activi pe parcursul zilei, simtind nevoia sa bea si a doua, si a treia cafea pentru a ramane cu adevarat treji.
In timp ce consumul moderat de cofeina este benefic organismului, a bea cafea la ora 16.00 dupa-masa nu este deloc sanatos! In urma unei cercetari stiintifice, specialistii de la American Chemical Society au ajuns la concluzia ca nu avem mereu nevoie de cafea pentru a ne mentine activi si in a doua parte a zilei! Ba dimpotriva, existand alte metode inedite de a ne mentine treji fara a apela la un strop de cofeina!
Potrivit studiului ale carui concluzii au fost publicate in revista de specialitate “Computers in Human Behavior”, un mod eficient de a-ti creste nivelul de energie pe parcursul zilei, in momente de declin, este sa te uit la videoclipuri amuzante, spre exemplu, sau sa fredonezi o melodie sau chiar sa faci cativa pasi de dans. Oamenii de stiinta de la American Chemical Society sustin ca, spre exemplu, clipurile amuzante cu pisici – care au invadat internetul – sunt foarte eficiente in a relaxa organismul, a-l energiza si a binedispune persoana care se uita la ele.
Continuarea pe Lyla.ro
Secretul unei vieți bune. Prof. Dr. Vlad Ciurea a dezvăluit care este secretul unui trai…
De când se știe, Liz Long, 57 de ani, s-a luptat cu alimentele și digestia.…
Pentru o parte dintre nativi, următoarea perioadă poate să aducă modificări importante și provocări puternice…
Prof. Dr. Vlad Ciurea, unul dintre cei mai renumiți neurochirurgi din România, explică cum funcționează…
Dimineți reci și temperaturi sub zero grade, dar apoi... Vezi prognoza meteo pentru următoarele două…
Durerile de picioare nu trebuie ignorate, mai ales dacă persistă de ceva timp, pot semnala…