Categories: Stil de viaţă

Mihaela Bilic: CE TREBUIE SĂ CONSUMI PENTRU REGLAREA TENSIUNII ȘI A COLESTEROLULUI ÎN SÂNGE

Problemele de sănătate consitutie o neliniște pentru fiecare persoană, însă cu o dietă echilibrată veți reuși să vă țineți sub control anumite afecțiuni. Pentru reglarea tensiunii și a colesterolului în sânge, nutriționistul Mihaela Bilic recomandă anumite fructe. 

Bogate în nutrienți de care corpul nostru are nevoie, aceste fructe sunt benefice în lupta împotriva mai multor afecțiuni. Pe lângă faptul că sunt foarte gustoase, acestea ajută în echilibrarea organismului. Fie că le consumi vara sau iarna, fructele au conținut ridicat de vitamina C, vitamina A, complexul de B-uri, potasiu, fosfor și calciu. Aceste fructe conținut 90% apă.

Despre ce fructe este vorba și cum te pot ajuta să-ți reglezi tensiunea și colesterolul în sânge puteți citi pe elli.ro

Recent Posts

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

10 minute ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

40 de minute ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

o oră ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

2 ore ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

2 ore ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

3 ore ago

Citeste si: