Din cuprinsul articolului
Mihaela Bilic demască impostorii. „Cine are alte soluții miraculoase, ar fi bine să le demonstreze”.
Celebrul nutriționist atrage atenția asupra așa-zișilor specialiști care prezintă tot felul de soluții miraculoase pentru pierderea kilogramelor. Într-o postare pe pagina sa de Facebook, Mihaele Bilic vorbește despre un medic care a vorbit la TV despre o metodă de slăbire mai puțin cunoscută. Acesta ar fi povestit cât de ușor este să slăbești dacă faci duș cu apă rece și dormi extrem de puțin.
Nutriționistul Mihaela Bilic demască impostorii. Informațiile de specialitate nu vin nici de la vedete și nici de la așa-zișii specialiști. Aceasta ține să precizeze că slăbitul este „urmarea exclusivă a scăderii aportului alimentar pe o durată mai mare de 5-7 zile”. Adică, mai pe românește, un slăbit sănătos începe, în primul rând, prin reducerea consistentă a porțiilor de mâncare.
Știți emisiunile acelea care încep cu un avertisment în care este spus să nu încercați să faceți acasă lucrurile pe care le veți vedea? Așa e și cu nutriția!! Nu luați de bune poveștile pe care le auziți în mass-media. Ele conțin de multe ori informații incomplete, efecte exagerate sau pur și simplu minciuni. Vedetele, deși au aer prietenos, în majoritatea cazul cazurilor nu spun adevărul. Iar specialiștii, deși au un aer doct, în majoritatea cazurilor scot din context adevărul.
Important: primele 2 componente nu pot fi influențate prin voință!! Indiferent de faptele noastre, 75% din cheltuielile metabolice zilnice sunt decise de Natură și de profilul genetic individual.
La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…
Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…
Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…
Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…
La cinci ani de la decesul unui pacient internat în secția de terapie intensivă, Spitalul…
Adrian, un român stabilit în Spania, a scăpat ca prin minune din inundațiile care au…