Categories: Ştiri sănătate

Metoda neașteptată prin care îți menții creierul în formă

Asocierea unor idei ce trebuie reţinute cu anumite imagini mentale cu teme sexuale ne poate menţine mintea în formă şi ne poate ajuta să ne îmbunătăţim memoria, susţine Ed Cooke, un psiholog britanic înzestrat cu o memorie prodigioasă, care i-a adus titlul de Grand Master of Memory, deţinut de numai 149 de persoane din întreaga lume.

Gândurile desfrânate, violente, sunt mai memorabile şi pot fi conectate cu alte informaţii pentru a ne ajuta să ni le reamintim pe acestea din urmă, spune psihologul.

Gândurile cu subiect sexual evocă emoţii şi asigură păstrarea interesului, atrag şi reţin atenţia în măsură mai mare decât gândurile mai anoste.

Nuditatea, tabu-urile, persoanele extrem de atrăgătoare, lucruri care ne intrigă – toate acestea captează atenţia, iar amintirile care conţin asemenea elemente sunt mai durabile.

Elevii folosesc uneori poezioare cu versuri obscene pentru a fixa anumite informaţii, atunci când învaţă pentru examene, dar metoda a fost utilizată de multă vreme – încă de pe timpul vechilor greci şi romani.

Un poet numit Simonides, care a trăit în anii 556-468 î.e.n., a fost primul care a afirmat că transformarea informaţiei într-o suită de imagini memorabile ajută la reţinerea ei.

Tehnica era folosită atât pentru a memora poeme, cât şi discursuri în cadrul unor dezbateri politice sau juridice.

De exemplu, spune Ed Cooke, „Rhetorica ad Herennium”, un text de un autor necunoscut, dar care a fost multă vreme atribuit lui Cicero, conţine exemplul unui avocat care, pentru a ţine minte să menţioneze declaraţiile unui martor, şi-a imaginat că poartă testiculele unui berbec prinse de un deget de la mână. Asocierea se bazează pe faptul că „testimonium” – cuvântul latin ce desemnează mărturia, declaraţia unui martor – se aseamănă cu „testis” – cuvântul latin pentru testicul. O asemenea imagine, şocantă în felul ei, era mult mai uşor de reţinut decât cuvântul „martor”.

Dar nu numai gândurile cu tentă sexuală îi ajută pe oameni să îşi amintească mai uşor detalii, spune Ed Cooke; culoarea şi mişcarea, violenţa, umorul, absurditatea şi lucrurile de care suntem personal interesaţi – toate pot fi folosite pentru a ajuta memoria.

Recent Posts

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

7 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

8 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

8 ore ago

Medicii sunt în alertă: temuta gripă australiană H3N2 a ajuns în Europa! LISTA simptomelor

Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…

9 ore ago

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…

9 ore ago

Citeste si: