Medicii au dat verdictul: Tipul de brânză cel mai este periculos pentru inimă

Brânza este unul dintre alimentele de bază pe care îl consumăm aproape zilnic, iar în comerţ există o varietate de soiuri pentru toate gusturile şi pentru toate buzunarele.

Nutriţioniştii atrag însă atenţia că un anumit tip de brânză conține multe ingrediente nocive care pun în pericol sănătatea umană şi nu trebuie să se consume mai mult de 70 de grame de grăsime pe zi.

Medicul Natalia Kruglova dezvăluie ce tipuri de brânză fac rău la inimă. Potrivit acesteia, parmezanul atacă sistemul cardiovascular, mai exact vasele de sânge care asigură transportul nutrienţilor către muşchiul inimii.

sursa foto: libertatea.ro

„Ca regulă generală, brânza tare maturată, precum parmezanul, conţine multe grăsimi şi sare. De aceea, ar trebui limitată includerea acesteia în alimentaţia zilnică”, explică dr. Kruglova.

Risc crescut de boli cardiovasculare grave

În plus, consumul frecvent de brânză grasă conţine multe grăsimi saturate care cresc nivelul de lipide şi colesterol în sânge. Acest fapt poate duce la apariţia aterosclerozei, cu risc crescut pentru boli de inimă şi accident vasculare cerebrale.

De asemenea, medicii atrag atenţia că brânza prea sărată contribuie la apariţia sau agravarea hipertensiunii arteriale. Se pare că cel mai puţin nociv tip de brânză este brânza feta, dar şi în acest caz se recomandă un consum zilnic moderat, de maximum 40 de grame.

De menţionat şi faptul că brânza generează aciditate în organism, iar astfel pot apărea inflamaţiile. Cel mai bine est să alegeţi  brânzeturile degresate şi să le combinaţi cu salate.

În concluzie, dacă o persoană are restricții alimentare, atunci ar trebui să consulte mai întâi un medic pentru a obține recomandări.

Recent Posts

Cum se tranformă corpul unei persoane după ce moare? Dezvăluirele unei asistente medicale

O asistentă de la un azil a explicat etapele prin care trece corpul uman imediat…

14 minute ago

Pensia colosală pe care o încasa Silviu Prigoană. Cunoscutul om de afaceri s-a stins din viață la 60 de ani, în urma unui infarct

Silviu Prigoană, cunoscut om de afaceri, a decedat la 60 de ani, în urma unui…

43 de minute ago

Calendar ortodox 14 noiembrie 2024. Zi MARE, foarte importantă pentru creștini. RUGĂCIUNEA protectoare a zilei

Pe 14 noiembrie, Biserica Ortodoxă îl cinstește pe Sfântul Apostol Filip, considerat un grabnic ajutător…

o oră ago

Arad: Noul spital de oncologie va fi dotat cu echipamente medicale în valoare de 31 milioane lei

Noul spital de oncologie din Arad, operaţionalizat în luna iulie, va fi dotat cu echipamente…

2 ore ago

Singura zodie care intră într-o nouă eră până în ianuarie 2025. O victorie mult așteptată

Singura zodie care intră într-o nouă eră până în ianuarie 2025. Anul 2024 a adus…

11 ore ago

Horoscop 14 noiembrie. Trădare dureroasă pentru Raci și probleme de sănătate pentru Săgetător

Horoscop 14 noiembrie. Trădare dureroasă pentru Raci și probleme de sănătate pentru Săgetător. O zi…

11 ore ago

Citeste si: