Medicină alternativă. Peste tot în lume apar din ce în ce mai multe alternative la medicina clasică, în prezent medicina alternativă fiind la mare căutare peste tot pe mapamond. Medicina alternativă numită și medicină complementară sau medicină neconvențională constă în metode de diagnosticare si tratament care se află în afara medicinei convenționale.
Medicina complementară cuprinde ca elemente componente în principal: terapii alternativa (terapii naturiste, terapii prin atingere și terapii prin mișcare), specialiști în medicină complementară și mijloace de tratament complementare. Specialiștii în medicină complementară sunt terapeuți naturiști, terapeuți în îngrijirea prin atingere, terapeuți în îngrijirea prin mișcare.
Cremele cu protecţie solară sunt nelipsite în zilele de vară, însă medicii susţin că şi soluţiile naturale din fructe, legume sau diverse plante pot fi… Citește mai mult »Soluții naturale pentru protecție solară din fructe, legume sau plante
Conform unui dietetician american putem afla câteva explicații privind beneficiile mierei și de ce ar trebui să îi acordăm prioritate. Este însă important să alegem… Citește mai mult »De ce mierea este mai bună decât zahărul
Ierburile și condimentele din bucătăria ta pot face mult mai mult decât să adauge doar aromă alimentelor tale! În primul rând, știți ce cauzează arterele… Citește mai mult »Condimente care vă desfundă arterele și previn atacul de cord
Helicobacter pylori este o bacterie care se regaseste in mucoasa gastrica si determina in mod frecvent aparitia ulcerului peptic. H.pylori este o bacterie Gram negativa… Citește mai mult »Băutura de vară care previne helicobacterul. Lidia Fecioru: „Se beau 100 de grame, de trei ori pe zi”
Simptomele menopauzei, de la bufeuri până la creșterea în greutate sau anxietate, pot fi atenuate cu canabis și CBD, arată cercetările. Medicii estimează că aproape… Citește mai mult »Planta care ameliorează simptomele menopauzei
Băile în apa de mare fortifică și protejează oganismul, asigurând, în același timp, efecte benefice și asupra tonusului muscular și sănătății sistemului nervos. Apa de… Citește mai mult »Apa de mare, un tratament miraculos. În ce boli e utilă
Estrogenul este un hormon feminin care îndeplinește o serie de funcții în corpul feminin, inclusiv reglarea ciclului menstrual și creșterea și dezvoltarea sânilor. Cu toate… Citește mai mult »Alimente care conțin estrogen natural. Ideale pentru femeile la menopauză
Alimente bogate în calciu pentru femeile de peste 30 de ani. Pe măsură ce îmbătrânim, sănătatea oaselor devine un adevărat rollercoaster. Monitorizarea aportului de nutriție… Citește mai mult »Alimente bogate în calciu pentru femeile de peste 30 de ani. Și nu, nu e vorba de lactate!
În momentul în care o persoană consumă alcool, enzimele de la nivelul ficatului descompun alcoolul consumat, dar acest proces provoacă leziuni la nivelul celulelor hepatice. De… Citește mai mult »Leguma banală care protejează ficatul de efectele consumului de alcool. În cât timp sunt anihilate toxinele
Știi ce alimente sunt benefice pentru femeile cu vârste peste 40 de ani? Acestea au capacitatea de a compensa pierderile de estrogen și de a… Citește mai mult »Alimente care nu ar trebui să le lipsească femeilor la menopauză. Compensează pierderile de estrogen și reglează hormonii natural
Știi ce se află pe lista de alimente pentru scăderea colesterolului? Este recomandat tuturor, însă cu precădere celor care au probleme cu colesterolul și glicemia.… Citește mai mult »Alimentul ideal pentru scăderea colesterolui. Ajută la slăbit, reglează glicemia și este foarte sățios
Remedii naturiste pentru venele sparte. Venectaziile, acele vase de sânge de culoare roșu-violet de pe picioare, apar din cauza unei circulații periferice deficitare. De vină… Citește mai mult »Venele sparte de pe picioare. Dermatolog: ”Luați periodic această vitamină”
Vitamin care protejează celulele de acţiunea radicalilor liberi, dar şi de boli precum Alzheimer şi cancer este vitamina E. Mai mult, are un rol esențial în asigurarea imunității organismului și asigură sănătatea pielii. Fiind una dintre cele mai patru vitamine solubile care este vitală pentru buna funcţionare a organismului.
Beneficiile uleiului de vitamina E derivă din două caracteristici cheie: proprietățile sale antioxidante, care pot combate inflamația și încetini efectele radicalilor liberi și au proprietăți care duc la o bună hidratare a pielii. Concret, vitamina E este un antioxidant liposolubil ce protejează organismul de acţiunea radicalilor liberi.
Carența de vitamina E este întâlnită în cazul persoanelor care au malnutriție. Principalele simptome sunt de regulă neurologice. De exemplu, persoana în cauză poate să aibă probleme de pierdere a echilibrului și a coordonării, leziuni ale nervilor sau ale retinei, sau sunt prezente tulburări de dispoziție.
Specialiștii spun că doza zilnică recomandată la adulți este de 15 mg, la copilul cu vârstă între 9 și 13 ani de 11 mg, si între 4 și 8 ani de 7 mg. Cei care au între 1 și 3 ani doza este de 6 mg. Atenție! Medicii spun că dozajul exagerat poate dăuna sănătății, poate să fie toxic și duce la simptome precum oboseală, crampe musculare sau diaree.
De aceea, numai medicul îți poate spune ce alimente bogate în vitamina E să consumi sau care este doza de vitamina E necesară pentru tine. De exemplu, un consum prea mare de vitamina E din suplimente alimentare poate genera probleme de coagulare a sângelui sau poate împiedica procesul natural de cicatrizare a rănilor. În plus, poate provoca stări de greață și dureri de cap, iar în cazuri extrem de grave, poate conduce la sângerări la nivel cranian.
Principalele surse alimentare de vitamina E sunt:
Cele mai bune surse de vitamina E: nucile, seminţele de floarea-soarelui, germenii de grâu, migdalele, alunele, migdalele, cătina, avocado, uleiul de măsline, spanacul, broccoli, kiwi, mango şi roşiile.Citește mai mult »Vitamina care ajută în prevenția Alzheimerului și cancerului. Semnele carenței și cele mai bune surse
Știi ce alimente te ajută să scazi glicemia? Prediabetul este caracterizat prin prezența valorilor crescute ale zahărului în sânge, dar nu suficient de mult încât… Citește mai mult »Alimentele pe care să le consumi neapărat dacă ai glicemia mare. Scad zahărul din sânge
Părintele Paisie Aghioritul, sfântul zilelor noastre: Întotdeauna să faceţi rugăciune pentru cei bolnavi. În ziua de 12 iulie, creștinii ortodocși îl cinstesc pe marele sfânt… Citește mai mult »Părintele Paisie Aghioritul, sfântul zilelor noastre: Întotdeauna să faceţi rugăciune pentru cei bolnavi
Sfânta Veronica este pomenita de Biserica Ortodoxa pe 12 iulie, zi în care se mai sărbătorește și Cinstirea Sfintei Icoane Prodromița de la Muntele Athos.… Citește mai mult »Sfânta Veronica, femeia care a șters fața însângerată a lui Iisus Hristos. Rugăciune pentru tămăduire de boli
Potrivit statisticilor, infecțiile urinare afectează cel puțin 5 din 10 femei. Netratate corespunzător şi la timp, acestea pot recidiva sau se pot complica. Această afecţiune… Citește mai mult »Cele mai bune plante medicinale care tratează infecţiile urinare
Nu doar sănătatea, dar şi starea psihică şi emoţională depind de dieta zilnică, conform proverbului „eşti ceea ce mănânci”. De altfel, creierul este considerat centrul… Citește mai mult »TOP 5 alimente care îmbunătăţesc activitatea creierului – memoria şi concentrarea. Ce produse trebuie incluse în dieta zilnică
Vitamina care protejează vasele de sânge și întărește oasele este vitamina K, cu funcţii extrem de importante în organismul uman. Cea mai cunoscută este aceea… Citește mai mult »Vitamina esențială care protejează vasele de sânge și întărește oasele
Florile de tei au gust dulce și miros plăcut, iar beneficiile lor asupra sănătății sunt extraordinare. Acestea sunt folosite în scop terapeutic, atât de către… Citește mai mult »Florile de tei, efecte miraculoase asupra sănătăţii. Reduc riscul formării cheagurilor de sânge, curăță rinichii și ficatul de toxine
Remediu naturist pentru îmbunătățirea tranzitului intestinal. Unul din factorii cei mai importanți ai constipației este dieta. Alimentația bogată în fibre, precum fructele si legumele crude… Citește mai mult »Remediu naturist pentru îmbunătățirea tranzitului intestinal: Previne constipația și reduce colesterolul
Există câteva ceaiuri din plante care au efecte uimitoare asupra sistemului cardiovascular. Acestea subțiază sângele, au proprietăți anticoagulante și îmbunătățesc fluxul sanguin venos, prevenind astfel… Citește mai mult »Plante care ajută la subțierea sângelui. Sunt sănătate curată
Pepene verde VS pepene galben, beneficii neștiute pentru sănătate. Odată cu venirea acestui anotimp vin și fructele preferate, în primul rând pepenele verde și cel galben.… Citește mai mult »Pepene verde VS pepene galben, beneficii neștiute pentru sănătate. Ce efect au asupra colesterolului și a tensiunii arteriale
De ce să mănânci avocado în fiecare zi. Ce se întâmplă cu organismul tău și care sunt beneficiile acestui fruct special? Avocado este unul dintre… Citește mai mult »De ce să mănânci avocado în fiecare zi. Ce se întâmplă cu organismul tău și care sunt beneficiile acestui fruct special?
Venele varicoase sunt o problemă comună care afectează multe persoane din întreaga lume. Aceste vene dilatate și răsucite pot fi dureroase și considerate inestetice pentru… Citește mai mult »Alimente puternice care ajută la combaterea și prevenirea venelor varicoase
Ficatul gras este o afecțiune în care grăsimea se acumulează în celulele hepatice, ceea ce poate afecta în mod negativ funcția acestora. Dacă nu este… Citește mai mult »Cum să cureți ficatul gras rapid și natural?
Acest fruct delicios care poate fi consumat vara în strare crudă sau congelat pe timpul iernii are certe beneficii pentru sănătate, dovedite ştiinţific. Nutriţioniştii spun… Citește mai mult »Un fruct delicios de vară scade glicemia şi curăţă arterele de colesterol
Cercetările ştiinţifice arată că un consum regulat de ceai negru poate ajuta la reducerea nivelului tensiunii arteriale, stimulând astfel sănătatea cardiovasculară. Explicaţia ar fi aceea… Citește mai mult »Băutura minune care vindecă hipertensiunea arterială şi întăreşte oasele
Plante care ”hrănesc” creierul. Potrivit institutului Vedic American, creierul secretă substanțe chimice puternice care provoacă schimbări uimitoare în corp și minte. Aceste secreții sunt influențate… Citește mai mult »Plante care ”hrănesc” creierul: Pot trata diverse tulburări ale sistemului nervos, inclusiv pierderea memoriei
Specialiştii susţin că această băutură sănătoasă are efecte miraculoase asupra sănătăţii, fiind recomandată nu doar în zilele toride de vară, ci în toate anotimpurile. De… Citește mai mult »Cât de sănătoasă este banala limonadă de apă cu lămâie?