Categories: Expertul zilei

Medic român: „Păpăm prea mult, sportul național este mâncatul”

Din cuprinsul articolului

Ovidiu Grămescu, medic neurochirurg, a vorbit într-un interviu despre obiceiul prost la românilor: mâncatul în exces.

Medicul român trage semnalul de alarmă și spune că un kilogram în plus la greutate, în ceea ce privește supra-sarcina coloanei, se multiplică cu patru.

„Mă iau de pacienții supraponderali și le spun că nu e bine.

Sunt studii făcute! Un kilogram în plus la greutate, în ceea ce privește supra-sarcina coloanei, se multiplică cu patru.

Dacă un om are 10 kg în plus, coloana duce 40 de kg în plus. La 20 de ani duce coloana, la 30 de ani duce coloana, dar apoi cedează. Vin oameni de 130 – 140 de kilograme și le spun: mai bine înjurați-mă pe mine, dar slăbiți. Le spun: ce dată e azi? 24 august! 24 septembrie 3 kg jos, 24 octombrie alte kilograme date jos.

Oamenii trebuie să nu mai pape mult. Asta e problema, papă prea mult. În ziua de azi, sportul național este mâncatul.

Nu pot toți să meargă la înot sau la sport, dar mâncarea poți să o mai lași. În loc de 20 – 30 de linguri, mănânci doar 3″, a declarat Ovidiu Grămescu, medic neurochirurg la Spitalul Clinic SANADOR, în exclusivitate pentru DC Medical.

Atenție la greutate!

Cercetările au arătat că, pe măsură ce greutatea crește la niveluri de exces și obezitate, riscurile următoarelor afecțiuni:

  • Toate cauzele de deces (mortalitate)
  • Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)
  • Colesterol LDL ridicat, colesterol HDL scăzut sau niveluri ridicate de trigliceride (dislipidemie)
  • Diabet de tip 2
  • Boală coronariană
  • accident vascular cerebral
  • boala vezicii biliare
  • Osteoartrita (defalcarea cartilajului și a osului într-o articulație)
  • apnee în somn și probleme de respirație
  • diferite tipuri de cancer
  • calitate scăzută a vieții
  • Boli mintale, cum ar fi depresia clinică, anxietatea și alte tulburări mintale
  • Dureri corporale și dificultăți de funcționare fizică6

Excesul de greutate este definit ca un indice de masă corporală (IMC) de 25 sau mai mult, iar obezitatea ca un IMC de 30 sau mai mult.

Recent Posts

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

5 minute ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

35 de minute ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

o oră ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

2 ore ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

2 ore ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

3 ore ago

Citeste si: