Categories: Expertul zilei

Medic român: „Păpăm prea mult, sportul național este mâncatul”

Din cuprinsul articolului

Ovidiu Grămescu, medic neurochirurg, a vorbit într-un interviu despre obiceiul prost la românilor: mâncatul în exces.

Medicul român trage semnalul de alarmă și spune că un kilogram în plus la greutate, în ceea ce privește supra-sarcina coloanei, se multiplică cu patru.

„Mă iau de pacienții supraponderali și le spun că nu e bine.

Sunt studii făcute! Un kilogram în plus la greutate, în ceea ce privește supra-sarcina coloanei, se multiplică cu patru.

Dacă un om are 10 kg în plus, coloana duce 40 de kg în plus. La 20 de ani duce coloana, la 30 de ani duce coloana, dar apoi cedează. Vin oameni de 130 – 140 de kilograme și le spun: mai bine înjurați-mă pe mine, dar slăbiți. Le spun: ce dată e azi? 24 august! 24 septembrie 3 kg jos, 24 octombrie alte kilograme date jos.

Oamenii trebuie să nu mai pape mult. Asta e problema, papă prea mult. În ziua de azi, sportul național este mâncatul.

Nu pot toți să meargă la înot sau la sport, dar mâncarea poți să o mai lași. În loc de 20 – 30 de linguri, mănânci doar 3″, a declarat Ovidiu Grămescu, medic neurochirurg la Spitalul Clinic SANADOR, în exclusivitate pentru DC Medical.

Atenție la greutate!

Cercetările au arătat că, pe măsură ce greutatea crește la niveluri de exces și obezitate, riscurile următoarelor afecțiuni:

  • Toate cauzele de deces (mortalitate)
  • Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)
  • Colesterol LDL ridicat, colesterol HDL scăzut sau niveluri ridicate de trigliceride (dislipidemie)
  • Diabet de tip 2
  • Boală coronariană
  • accident vascular cerebral
  • boala vezicii biliare
  • Osteoartrita (defalcarea cartilajului și a osului într-o articulație)
  • apnee în somn și probleme de respirație
  • diferite tipuri de cancer
  • calitate scăzută a vieții
  • Boli mintale, cum ar fi depresia clinică, anxietatea și alte tulburări mintale
  • Dureri corporale și dificultăți de funcționare fizică6

Excesul de greutate este definit ca un indice de masă corporală (IMC) de 25 sau mai mult, iar obezitatea ca un IMC de 30 sau mai mult.

Recent Posts

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024: Zodia care primește o veste neașteptată

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024. Săptămâna următoare promite să fie una intensă pentru toate zodiile,…

o oră ago

Avertismentul unui medic: Acest tip de cartofi te pot ucide. Cum îi recunoști

Un medic din Singapore trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de cartofi…

2 ore ago

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

2 ore ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

3 ore ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

3 ore ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

4 ore ago

Citeste si: