Din cuprinsul articolului
Combinații alimente interzise. Dr. Florin Bălănică, specialist în Medicină Personalizată, Nutriție și Nutrigenomică, a explicat, pentru Doctorul Zilei, ce asocieri alimentare ar trebui să evităm neapărat.
Prima regulă în nutriție, se referă la numărul de mese, potrivit nutriționistului. Este important pentru că celula funcționează ca o baterie care își termină energia la 2-3 ore și de aceea, trebuie să avem cinci mese pe zi (3 mese principale, 2 gustări). A doua regulă e că cina nu trebuie să depășească ora 20.00. Ora ultimei mese este foarte importantă.
A treia regulă se referă la alimentele pe care le consumăm și la asocierile alimentare pe care le facem.
Medicul a explicat și care sunt contraindicațiile în ceea ce privește alimentația.
În nutriție sunt doar 3 contraindicații generale:
În ciuda faimei sale negative, tonul este considerat cel mai bun pește pentru tiroidă. Acest…
Datorită horoscopului putem cunoaște caracteristicile oamenilor și putem afla cine sunt costisitoarele zodiacului. Te numeri…
O legumă care prelungește viața cunoscută de toată lumea este usturoiul. În mod uimitor, oamenii…
În continuare, vremea pare să sufere transformări radicale. În urma ciclonului Boris, un nou ciclon…
Un nou studiu realizat de oamenii de știință britanici sugerează că consumul de alimente bogate…
Ruptură chinuitoare pentru Andreea Marin. Vedeta a dorit ca acest amănunt despre ea să fie…