Medic: Ce boli apar în lipsa zincului și care sunt semnele

Ce boli apar în lipsa zincului și care sunt semnele? Zincul este important pentru producerea celulelor și funcțiile imune. Are un rol esențial în creșterea, dezvoltarea sexuală și reproducerea. În absența zincului, corpul nu poate produce noi celule sănătoase.

Zincul este un mineral pe care corpul îl foloseste pentru a lupta impotriva infectiilor si pentru a face celule. Dacă nu aveți în corp suficient zinc, este posibil să prezentați simptome precum căderea părului, lipsa de concentrare și un simț redus al gustului și mirosului.

Simptome în absența zincului

• Pierdere în greutate inexplicabilă;
• Răni care nu se vor vindeca;
• Lipsa de concentrare;
• Simțul redus al mirosului și al gustului;
• Diaree;
• Pierderea poftei de mâncare;
• Răni deschise pe piele.

Factorii de risc

Dacă sunteți gravidă și aveți o deficiență de zinc, este posibil ca bebelușul să nu aibă ceea ce trebuie să dezvolte corect în uter. Dacă încercați să rămâneți gravidă, deficitul de zinc la o femeie și un bărbat poate îngreuna acest lucru, deoarece lipsa de zinc duce la infertilitate. Persoanele cu cel mai mare risc de deficit de zinc sunt sugarii și persoanele în vârstă.

Femeile gravide au nevoie de mai mult zinc decât de obicei, deoarece este nevoie de zinc în corpul lor pentru a ajuta un copil să se dezvolte.

Diagnosticul deficitului de zinc

Zincul este distribuit de celulele din corpul tau, ceea ce face dificila detectarea lipsei acestuia printr-un simplu test de sange. Dacă medicul constată lipsa de zinc, acestea trebuie să vă testeze plasma sanguină pentru citire exactă. Alte teste cu deficit de zinc includ un test de urină și o analiză a firului de păr pentru a măsura conținutul de zinc.

Tratamentul deficitului de Zinc

Tratamentul pe termen lung al deficitului de zinc începe cu schimbarea dietei. Este recomandat să consumați mai mult:

• Carne roșie
• Păsări de curte
• Semințe
• Germeni de grâu
• Orez sălbatic
• Ridichi

Dacă sunteți vegetarian, poate fi mai greu să obțineți cantitatea necesară de zinc din alimentele pe care le consumați. Puteți consuma fasole, mazărea, caju, migdalele ca surse alternative de zinc.

Deficitul de zinc este, de asemenea, tratat cu suplimente. Multe suplimente multivitamine conțin zinc. Fii atent, deoarece zincul poate interacționa cu unele antibiotice, medicamente pentru artrită și diuretice.

Când să apelați la medic

Dacă știți că aveți un deficit de zinc și suferiți de diaree care durează câteva zile, trebuie să contactați un medic. Zincul este mineralul care vă ajută intestinele să lupte împotriva infecției și fără el starea de sănătate se agravează, potrivit Healthline.