Din cuprinsul articolului
Consumul necontrolat de vitamine poate dăuna sănătății, iar vitamina D în cantități mari este periculoasă pentru ficat. Asta spune profesorul endocrinolog rus Ekaterina Krivtsova.
Specialistul comentează dorința multor oameni de a lua vitamine toamna și iarna pentru a-și menține imunitatea.
„Adesea, astfel de vitamine sunt luate sub impresia publicității sau la sfatul prietenilor”, spune endocrinologul.
Dr. Ekaterina Krivtsova se opune cu tărie acestei tendințe și o definește ca fiind periculoasă pentru sănătate. Medicul a subliniat că complexele de vitamine ar trebui prescrise numai pe baza unor studii clinice. Krivtsova a adăugat că multivitaminele conțin adesea doze preterapeutice care nu sunt foarte eficiente și au un efect comparabil cu placebo.
În ceea ce privește vitaminele specifice, acestea pot afecta organismul în moduri diferite, astfel încât prescrierea lor este o chestiune pur individuală.
„Există doze diferite, de exemplu, vitamina C până la 1 gram este inutilă. Vitamina D în doze mari este un „ucigaș tăcut al ficatului”, spune endocrinologul.
Vit. D (colecalciferol), sau așa cum este adesea numită „vitamina soarelui”, în ciuda numelui său, este mai mult un hormon decât o vitamină.
Principalele sale caracteristici și diferențe față de alte vitamine:
Medicul enumeră și câteva dintre proprietățile sale benefice:
De asemenea, expertul subliniază simptomele deficitului de vitamina D:
Hipervitaminoza D este mult mai puțin frecventă decât hipovitaminoza, dar această afecțiune are adesea consecințe grave. Puteți suspecta că aveți un exces de vit. D pe baza următoarelor semne indirecte:
Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…
Folosiți o sticlă de apă? Dacă da, câte bacterii se ascund în ea? S-ar putea…
Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…
Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…
Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…
Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…