Medic: Acest suc subțiază sângele și poate fi băut chiar și de diabetici

Medic: Acest suc subțiază sângele și poate fi băut chiar și de diabetici!  Sucul conține multe vitamine: A, C, B6, PP, precum și potasiu și magneziu. Medicii îl recomandă celor care vor să slăbească, dar și celor diagnosticați cu diabet.

Sucul de roșii, datorită conținutului scăzut de zahăr, poate fi băut de diabetici și de persoanele care decid să slăbească, spune doctorul și biologul blond dr. Irina Lyalina. Ea a menționat că acest produs conține multe vitamine: A, C, B6, PP, precum și potasiu și magneziu.

Beneficiile sucului de roșii

Sursa foto: arhiva Doctorul Zilei

„Sucul de roșii este dietetic. Conține o mulțime de vitamine A, C, B6, PP, potasiu și magneziu. Promovează eliberarea hormonului fericit – serotonina, ajutând la ameliorarea tensiunii și a stresului. Fără zahăr, este util diabeticilor (indicele glicemic al sucului de roșii este destul de scăzut – 38), copiilor și celor care vor să slăbească. Femeile însărcinate pot și ar trebui să-l bea, deoarece ajută să facă față toxicozei, umflăturilor și constipației”, spune dr. Lyalina.

Ea adaugă că culoarea roșie a sucului se datorează prezenței licopenului în roșii, un colorant natural cu proprietăți antioxidante. Expertul amintește că băutura reduce riscul de boli de inimă, deoarece ajută la normalizarea nivelului de colesterol „rău” și la creșterea elasticității vaselor de sânge.

„Sucul de roșii crește elasticitatea vaselor de sânge și reduce formarea cheagurilor de sânge, precum și prevenirea cancerului. Cel mai mult licopen se găsește în coajă și roșiile prea coapte. Acest suc are proprietăți coleretice și antiinflamatorii, motiv pentru care este util persoanelor cu aciditate scăzută a stomacului și boli duodenale”, spune medicul.

Sucul de roșii are efect antisclerotic

Are un efect benefic asupra compoziției sângelui, eliminând colesterolul dăunător din acesta și crescând nivelul hemoglobinei. Această băutură este o excelentă prevenire a trombozei. De asemenea, afectează presiunea intraoculară și o reduce, ceea ce este deosebit de valoros în glaucom.

Recent Posts

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

28 de secunde ago

Spitalul Județean Mehedinți, judecat pentru ucidere din culpă

La cinci ani de la decesul unui pacient internat în secția de terapie intensivă, Spitalul…

30 de minute ago

Decizia care i-a salvat viața unui român în mijlocul inundațiilor din Spania. „Altfel n-aș fi supraviețuit”

Adrian, un român stabilit în Spania, a scăpat ca prin minune din inundațiile care au…

o oră ago

Motivul tulburător pentru care polițiștii ating mereu portbagajul mașinilor pe care le opresc

Un avocat dezvăluie motivul tulburător pentru care polițiștii ating portbagajul sau partea din spate a…

2 ore ago

Câți bani primești în plus la pensie de la 1 ianuarie 2025

Ce bani primești în plus la pensie de la 1 ianuarie dacă ai între 1.281…

2 ore ago

O pacientă cere despăgubiri de peste un milion de euro Spitalului din Cugir după o operație

Georgiana Corpodean, o fostă pacientă a Spitalului Cugir, solicită daune de peste un milion de…

3 ore ago

Citeste si: