Mâncăruri simple de post, pentru toate gusturile. Șase rețete delicioase, gata numaipedecât!

Mâncăruri simple de post. Postul poate fi o perioadă provocatoare pentru mulți, dar cu rețetele potrivite, poate deveni o adevărată plăcere culinară. Există rețete ușor de preparat și perfecte pentru perioadele de post.

Aceste rețete sunt perfecte pentru oricine dorește să respecte postul fără a compromite gustul sau nutriția. Sper să le încerci și să-ți placă!

Mâncăruri simple de post: 1. Salată de avocado cu roșii cherry

Ingrediente:

• 2 avocado
• 200 g roșii cherry
• 1 ceapă roșie mică
• Sucul de la o lămâie
• Sare și piper după gust

Mod de preparare:

• Taie avocado și roșiile cherry în bucăți mici.
• Toacă ceapa roșie fin.
• Amestecă toate ingredientele într-un bol și adaugă sucul de lămâie, sarea și piperul.
• Servește imediat pentru a te bucura de prospețimea ingredientelor.

Mâncăruri simple de post: 2. Supă de linte roșie

Ingrediente:

• 200 g linte roșie
• 1 ceapă
• 2 morcovi
• 2 căței de usturoi
• 1 lingură de ulei de măsline
• 1 litru de apă
• Sare și piper după gust

Mod de preparare:

• Spală lintea și las-o la înmuiat pentru 30 de minute.
• Toacă ceapa, morcovii și usturoiul.
• Într-o oală, călește ceapa și usturoiul în uleiul de măsline până devin aurii.
• Adaugă morcovii și lintea, apoi toarnă apa.
• Lasă să fiarbă la foc mediu până când lintea și morcovii sunt moi.
• Condimentează cu sare și piper după gust și servește caldă.

Mâncăruri simple de post: 3. Paste cu sos de roșii și busuioc

Ingrediente:

• 200 g paste integrale
• 400 g roșii tocate (din conservă)
• 2 căței de usturoi
• 2 linguri de ulei de măsline
• Frunze de busuioc proaspăt
• Sare și piper după gust

Mod de preparare:

• Fierbe pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
• Într-o tigaie, călește usturoiul tocat în uleiul de măsline.
• Adaugă roșiile tocate și lasă să fiarbă la foc mic timp de 10 minute.
• Adaugă pastele fierte și frunzele de busuioc, amestecând bine.
• Condimentează cu sare și piper după gust și servește imediat.

(CONTINUARE IN PAGINA URMATOARE)