Mânâncă acest aliment 3 zile pentru o piele strălucitoare

Pielea este cel mai mare organ al nostru și este foarte greu să o întreținem. Anii care trec își lasă amprenata, însă există o zicală – ești ceea ce consumi. Astfel, dacă mânânci alimente sănătoase pielea ta îți va mulțumi

Conform dr. Nicholas Perricone calea către o piele strălucitoare este o dietă cu proprietăți antiinflamatorii pe care să o ținem 3 zile. ex : Înlocuiește popcornul cu nucile. Iată ce trebuie să consumi

Consumă foarte mult pește. Nutriționistul dă exemplu de sardine, care au mai mulți acizi omega 3 decât somonul, mai multă vitamina B12, proteine, calciu și fier.

Vitamina B12 ajută la vindecarea eczemelor, iar omega 3 luptă împotriva acneei și a mătreții.

A.

 

Recent Posts

Acest mineral trebuie consumat pentru combaterea demenței. Nu trebuie să lipsească din aportul zilnic!

În conformitate cu US National Library of Medicine, Medline Plus, demența este o afecțiune care…

20 de minute ago

Capital Top 100 Performeri din Sănătate. Companiile și oamenii valoroși din sistemul sanitar din România

Gala Performerilor în Sănătate este unul dintre evenimentele de amploare pe care revista Capital le…

30 de minute ago

Cum să îți dai seama dacă ți s-au făcut vrăji: 3 semne de avertizare

Înconjurată de mister și teamă, vrăjitoria sau magia neagră a fascinat și a îngrozit culturi…

50 de minute ago

Vine URGIA în România. Vremea o ia razna în zilele următoare! Prognoza ANM modificată

De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…

o oră ago

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…

2 ore ago

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

2 ore ago

Citeste si: