Mananca 3 curmale pe zi si vezi ce transformare are loc in corpul tau

Curmalele sunt unele dintre cele mai sanatoase fructe pe care le poti consuma, ele fiind pline de nutrienti.

Chiar si asa, nu multi sunt constienti de capacitatea lor de a ajuta in lupta cu kilogramele in plus. Curmalele sunt foarte bune pentru digestie, trateaza tulburarile digestive, cum ar fi constipatia si imbunatatesc functia digestiva.

Aceste fructe sunt de asemenea bogate in magneziu care are un potent anti-inflamatoriu, calmeaza durerea si reduce umflaturile. Magneziul scade riscul bolilor cardiace si a conditiilor inflamatorii, cum ar fi artrita si Alzheimerul.

Consumul a 3 curmale pe zi poate accelera procesul pierderii de kilograme, deoarece curmalele sunt pline de fibra. Chiar si asa, nu ar trebui sa le consmui in cantitati exagerate, pentru ca sunt bogate in calorii.

Am sa va sugerez o reteta care te va ajuta sa te bucuri de toate beneficiile curmalelor in timp ce le savurezi:

Ingrediente:

– 3 curmale
– 1 lingura de seminte de in pisate
– 3 prune

Continuarea pe lyla.ro. 

Recent Posts

Oana Lis, dezvăluiri șocante într-o emisiune TV: Nu o să uit niciodată că eram nemâncată de câteva zile, am leșinat

Invitată recent la “40 de întrebări cu Denise Rifai”, emisiune difuzată la Kanal D, Oana…

11 minute ago

Vești bune pentru o categorie de seniori: Se modifică Legea pensiilor. Anunțul oficial venit chiar acum

Vești bune pentru unii pensionari. Un proiect de lege care are în prim plan veniturile…

31 de minute ago

Semnificația ultimei cifre din CNP. EI au parte de mult NOROC în viață

Semnificația ultimei cifre din CNP. Numerologul Mihai Voropchievici a arătat, la Antena 3, ce dezvăluie…

51 de minute ago

Vitamina pe care trebuie să o iei dacă suferi de varice

Venele varicoase sunt adesea una dintre cele mai frecvente afecțiuni la femei, mai mult decât…

o oră ago

Nu este vorba de stres: semnificația spirituală a căderii părului

Nu este vorba de stres: semnificația spirituală a căderii părului. Calviția și căderea părului sunt…

2 ore ago

Diagnostic crunt pentru un actor celebru. Anunț de ultimă oră venit din partea medicilor

Diagnostic crunt pentru un actor celebru. Vestea că un mare actor american are cancer a…

2 ore ago

Citeste si: