Din cuprinsul articolului
Lidia Fecioru, cunoscută pentru sfaturile sale de sănătate și remediile naturale, a dezvăluit o plantă pe care o consideră „aur curat” datorită proprietăților sale benefice. Este vorba despre crăița, o floare cu o aromă deosebită, folosită atât pentru decor, cât și în preparate culinare, dar cu multiple beneficii pentru sănătate.
Beneficiile crăiței pentru sănătate
Crăițele (Tagetes patula) sunt recunoscute pentru efectele lor pozitive asupra sănătății. Potrivit Lidiei Fecioru, această floare are un rol esențial în scăderea glicemiei, curățarea ficatului și eliminarea metalelor grele din organism. Mai mult decât atât, aroma sa unică o face ideală pentru a da un gust special compoturilor și altor preparate.
„Acum este sezonul crăițelor. Le putem pune la compot, pentru că au o aromă de nu vă vine să credeți. Pe lângă aromă, sunt foarte bune pentru scăderea glicemiei și pentru curățarea ficatului și a corpului de metale grele,” a explicat Lidia Fecioru în cadrul emisiunii Adevăruri ascunse, potrivit Antena 3.
Ceaiul de crăiță – „aur curat” pentru organism
Unul dintre cele mai apreciate moduri de a consuma crăițele este sub formă de ceai. Lidia Fecioru consideră că ceaiul din flori de crăiță este o adevărată comoară pentru sănătate. Preparat prin infuzarea unei flori într-un pahar cu apă fierbinte, acest ceai ajută la reducerea glicemiei și are un efect detoxifiant asupra organismului. Pentru a-l consuma și în sezonul rece, florile pot fi uscate, păstrându-și astfel beneficiile.
Protecție naturală împotriva insectelor
Pe lângă efectele benefice asupra sănătății, crăițele pot fi utilizate și pentru a proteja casa de insecte. Uleiul esențial extras din aceste flori poate fi folosit pentru a prepara un spray natural ce va ține la distanță muștele și alte insecte. Astfel, crăițele nu doar că sunt benefice pentru organismul uman, dar pot contribui și la menținerea unui mediu mai curat și mai plăcut.
Folosirea crăițelor în diverse afecțiuni
Crăițele sunt adesea recomandate pentru o serie de afecțiuni, cum ar fi:
- Diabetul: Tinctura de crăiță poate ajuta la ameliorarea simptomelor diabetului, mai ales în cazul celor care suferă de tulburări ale vederii, o consecință a afectării rețelei sanguine a ochilor.
- Afecțiuni ale pielii: Crăițele sunt utile în tratarea acneei, furunculilor și altor probleme dermatologice, datorită betacarotenului, care îmbunătățește circulația sanguină la nivelul capilarelor.
- Dureri musculare și articulare: Efectul antiinflamator al crăițelor le face utile în tratarea artritelor, entorselor și altor dureri musculare.
- Probleme digestive: Crăițele sunt benefice și pentru sistemul digestiv, ajutând la stimularea sucurilor gastrice și îmbunătățind digestia.
Moduri de administrare
Există mai multe moduri de a utiliza crăițele pentru a profita de beneficiile lor:
- Ceai de crăiță: Se prepară prin infuzarea a două linguri de flori uscate în 1 cană cu apă clocotită. Se lasă la infuzat timp de 30 de minute, apoi se strecoară și se consumă ca atare sau îndulcit cu miere.
- Tinctura de crăiță: Se prepară prin macerarea a 4 linguri de crăițe uscate în 200 ml de alcool, timp de 10 zile. După filtrare, tinctura se păstrează la frigider și se administrează câte o lingură diluată în apă, înainte de mesele principale.
- Pulbere de crăiță: Se poate folosi în caz de tuse, astm și infecții respiratorii. De asemenea, pulberea de frunze poate fi administrată pentru probleme urinare sau pentru tratarea pietrelor la rinichi.
Crăițele sunt o adevărată minune a naturii, având nu doar un impact pozitiv asupra sănătății, ci și asupra mediului înconjurător.
