Leguma „VIAGRA” care scade și riscul de atac de cord

Expertul în sănătate Dr. Michael Mosley a venit cu câteva sfaturi solide de dietă pentru bărbații care vor să-și stimuleze apetitul sexual fără a recurge la Viagra. Medicul de televiziune a declarat că umila sfeclă roșie acționează asupra organismului într-un mod similar cu faimosul „drog al dragostei” și are, de asemenea, beneficii majore pentru sănătate dincolo de dormitor.

Potrivit doctorului Mosley, deoarece leguma rădăcinoasă tare de culoare mov este bogată în nitrați, aceasta poate ajuta vasele de sânge să se dilate și să crească fluxul sanguin acolo unde bărbații ar putea avea cea mai mare nevoie sau, uneori, acolo unde bărbații ar putea avea cea mai mică nevoie. Se crede că romanii foloseau sfecla roșie pentru a-și crește apetitul sexual și conține substanțe chimice despre care se crede că ar crește producția de hormoni sexuali.

Ajutând vasele de sânge să se dilate, spune Dr. Mosley, ajută, de asemenea, la scăderea tensiunii arteriale sistolice, reducând riscul de atac de cord. Se pare că sfecla roșie a fost folosită pentru a trata bolile legate de sânge în Evul Mediu.

În cadrul emisiunii „5×15 stories”, Dr. Mosley a declarat: „Romanii o foloseau ca afrodisiac, în mod ciudat. Mecanismul este exact același ca în cazul Viagra. Ceea ce face Viagra este să ducă la eliberarea de oxid nitric și la dilatarea vaselor de sânge, dar mai ales în jurul organelor genitale.

Sfecla roșie este bogată în nitrați

„Pentru cei care sunt interesați de biochimie – partea științifică – în esență, sfecla roșie este bogată în nitrați. Nitrații sunt transformați de către bacteriile din gura dumneavoastră în oxid nitric. Acesta provoacă vasodilatație, expansiunea vaselor tale de sânge.

„Asta face ca tensiunea arterială să scadă și, de asemenea, în special în cazul persoanelor în vârstă, le dă un impuls pentru a putea deveni mai active.”

Potrivit NHS, hipertensiunea arterială persistentă sau hipertensiunea arterială crește riscul de boli de inimă, atac de cord, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă, boli arteriale periferice, anevrisme aortice, boli renale și demență vasculară. Cercetările de la Universitatea Queen Mary din Londra, finanțate de Fundația Britanică a Inimii, au arătat că o cană de suc de sfeclă roșie în fiecare zi poate ajuta persoanele care suferă de hipertensiune să își reducă tensiunea arterială.

Sfecla roșie este, de asemenea, bogată în potasiu, antioxidanți și substanțe fitochimice care ajută la limitarea riscului de boli cardiovasculare. Leguma rădăcină este bogată în acid folic, o vitamină B care ajută la menținerea unui sistem nervos sănătos și ajută la transportul oxigenului în organism, ajutând la exercițiile fizice intense, fie că sunt sau nu în dormitor.