Leguma alcalină pe care să o consumi zilnic. Scade colesterolul și accelerează procesul de slăbire

Din cuprinsul articolului

Alimente alcaline. Această legumă este un adevărat izvor de sănătate. Nu are contraindicații și face minuni în organism, de aceea este bine să fie consumată zilnic.

Castravetele este o legumă ce nu ar trebui să lipsească nicio zi din meniul nostru. Beneficiile castravetelui în organism sunt uriașe.

Castravetele este cea mai bogată legumă în apă (95%), reprezintă și un alcalinizant puternic, un aliment hidratant, cu mulți antioxidanți în compoziție (inclusiv importanții lignani). Lariciresinolul, pinoresinolul și secoisolariciresinolul sunt trei lignani asociați cu un risc diminuat de dezvoltare a afecțiunilor cardiace, precum și a mai multor tipuri de cancer (cancer mamar, cancer uterin, cancer ovarian și cancer de prostată).

Beneficiile castravetelui

Castraveții sunt bogați și în vitaminele K și C, dar și în mineralele alcaline calciu, fier, fosfor, potasiu, magneziu, seleniu, cupru, mangan, fier si zinc.

Castravetele poate fi consumat zilnic în primul rând datorită conținutului mare de apă, dar și pentru că abundă în alți nutrienți care ne hidratează foarte bine. Leguma miraculoasă previne diabetul, susține sănătatea rinichilor, ameliorează durerile musculare, ne ajută să avem un păr mătăsos și unghii puternice, ne îmbunătățește digestia și tensiunea arterială.

Iată cât de benefic este castravetele și ce proprietăți grozave are

  • Ne scapă de mirosul neplăcut al gurii – combate halena
  • Îmbunătățește digestia
  • Reduce riscul de formare a pietrelor la rinichi
  • Conferă strălucire pielii
  • Ameliorează simptomele de artrită/gută, durerile articulare
  • Este de un real ajutor în gestionarea diabetului
  • Ameliorează durerile de stomac și ulcerul
  • Ne curăță de toxine
  • Vitaminele din castravete sunt foarte benefice părului și unghiilor, le întărește, le face mai sănătoase, le accelerează creșterea
  • Scade tensiunea arterială
  • Ajută la pierderea în greutate
  • Reduce colesterolul
  • Previne durerile de cap

Recent Posts

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

16 minute ago

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

10 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

10 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

11 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

11 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

11 ore ago

Citeste si: