Din cuprinsul articolului
Alimente alcaline. Această legumă este un adevărat izvor de sănătate. Nu are contraindicații și face minuni în organism, de aceea este bine să fie consumată zilnic.
Castravetele este o legumă ce nu ar trebui să lipsească nicio zi din meniul nostru. Beneficiile castravetelui în organism sunt uriașe.
Castravetele este cea mai bogată legumă în apă (95%), reprezintă și un alcalinizant puternic, un aliment hidratant, cu mulți antioxidanți în compoziție (inclusiv importanții lignani). Lariciresinolul, pinoresinolul și secoisolariciresinolul sunt trei lignani asociați cu un risc diminuat de dezvoltare a afecțiunilor cardiace, precum și a mai multor tipuri de cancer (cancer mamar, cancer uterin, cancer ovarian și cancer de prostată).
Castraveții sunt bogați și în vitaminele K și C, dar și în mineralele alcaline calciu, fier, fosfor, potasiu, magneziu, seleniu, cupru, mangan, fier si zinc.
Castravetele poate fi consumat zilnic în primul rând datorită conținutului mare de apă, dar și pentru că abundă în alți nutrienți care ne hidratează foarte bine. Leguma miraculoasă previne diabetul, susține sănătatea rinichilor, ameliorează durerile musculare, ne ajută să avem un păr mătăsos și unghii puternice, ne îmbunătățește digestia și tensiunea arterială.
Iată cât de benefic este castravetele și ce proprietăți grozave are
Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…
Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…
Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…
Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…
Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…
Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…